Wie kann ich eine FIT-Datei in die Strava App importieren?
- Was ist eine FIT-Datei?
- Warum sollte man FIT-Dateien in die Strava App importieren?
- So funktioniert der Import von FIT-Dateien in Strava
- Import in der Strava App – Einschränkungen
- Automatische Synchronisierungsmöglichkeiten
- Fazit
Was ist eine FIT-Datei?
Eine FIT-Datei (Flexible and Interoperable Data Transfer) ist ein spezielles Dateiformat, das häufig von Sport- und Fitnessgeräten wie Fahrradcomputern, GPS-Uhren oder Trainingsapps verwendet wird. Diese Datei enthält detaillierte Trainingsdaten, wie zum Beispiel Streckenverlauf, Herzfrequenz, Geschwindigkeit und weitere Leistungsparameter. FIT-Dateien sind ein gängiges Format, um Trainingsdaten zwischen Geräten und Plattformen auszutauschen.
Warum sollte man FIT-Dateien in die Strava App importieren?
Strava ist eine beliebte Plattform für Sportbegeisterte, um Trainingsaufzeichnungen hochzuladen, zu analysieren und mit einer Community zu teilen. Wenn du deine Trainingsdaten professionell auswerten möchtest oder deine Aktivitäten auf Strava sichern willst, ist der Import von FIT-Dateien hilfreich. Insbesondere wenn du deine Trainingseinheiten mit einem externen Gerät aufgenommen hast, kannst du so die Daten nahtlos in Strava nutzen.
So funktioniert der Import von FIT-Dateien in Strava
Der Import einer FIT-Datei in Strava erfolgt in der Regel über die Weboberfläche. Dazu meldest du dich auf der Strava-Webseite an und gehst auf die Upload-Seite. Dort hast du die Möglichkeit, Dateien manuell hochzuladen. Wähle die FIT-Datei von deinem Computer aus und starte den Upload. Alternativ kannst du auch die FIT-Datei von kompatiblen Geräten oder Drittanbieter-Diensten automatisch synchronisieren lassen, sofern diese mit Strava verbunden sind.
Import in der Strava App – Einschränkungen
Die Strava Smartphone-App unterstützt den direkten Import von FIT-Dateien nicht in vollem Umfang. Das bedeutet, dass du FIT-Dateien meist nicht direkt über die mobile App hochladen kannst. Stattdessen wird empfohlen, den Import über die Strava-Webseite am Computer durchzuführen. Nach dem Upload sind die Daten automatisch mit der App synchronisiert und können dort eingesehen und analysiert werden.
Automatische Synchronisierungsmöglichkeiten
Viele Fitnessgeräte und -plattformen bieten direkte Schnittstellen zu Strava an. Wenn dein Gerät oder Dienst die automatische Synchronisation unterstützt, werden deine FIT-Daten automatisch nach Strava übertragen, ohne dass ein manueller Upload notwendig ist. Beispiele sind Garmin Connect, Polar Flow oder Suunto. Die Einrichtung erfolgt in den jeweiligen Kontoeinstellungen, indem Strava als Partnerplattform verknüpft wird.
Fazit
Der Import von FIT-Dateien in die Strava App ist ein wichtiger Schritt, um umfassende Trainingsdaten zu verwalten. Während der direkte Upload meistens über die Strava-Webseite erfolgt, kannst du deine Aktivitäten anschließend bequem in der mobilen App nutzen. Für eine automatische und nahtlose Übertragung empfiehlt sich die Verbindung deines Fitnessgeräts oder eines kompatiblen Dienstes mit Strava.