Ist es möglich, in Strava verschiedene Sportarten gleichzeitig zu verfolgen?
- Grundlagen der Aktivitätserfassung in Strava
- Verfolgen mehrerer Sportarten gleichzeitig
- Möglichkeiten zur Umgehung und alternative Ansätze
- Fazit
Grundlagen der Aktivitätserfassung in Strava
Strava ist eine weit verbreitete Fitness-App, die hauptsächlich dazu genutzt wird, sportliche Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen und viele weitere zu verfolgen und zu analysieren. Die App erfasst Bewegungsdaten über GPS und kombiniert diese mit Zeit- und Leistungsdaten, um aussagekräftige Statistiken zu erstellen. Jede Aktivität wird in Strava als einzelne Einheit erfasst, die genau einer Sportart zugeordnet wird.
Verfolgen mehrerer Sportarten gleichzeitig
Die Frage, ob man in Strava verschiedene Sportarten gleichzeitig verfolgen kann, ist nicht ganz einfach zu beantworten. Grundsätzlich ist Strava so konzipiert, dass eine Aktivität jeweils nur eine Sportart repräsentiert. Das bedeutet, wenn du zum Beispiel joggst und gleichzeitig Fahrrad fährst, ist es mit der Standardfunktionen der App nicht möglich, beide Sportarten in einer einzigen Aktivität zu erfassen.
Das Aufzeichnen einer einzigen Aktivität mit gemischten Sportarten ist in der Praxis also nicht vorgesehen. Wenn du mehrere Sportarten während einer Trainingseinheit ausübst, musst du entweder die Aufzeichnung manuell zwischen den Sportarten wechseln oder für jede Sportart eine separate Aktivität starten und beenden.
Möglichkeiten zur Umgehung und alternative Ansätze
Einige Sportarten, wie beispielsweise Triathlon, benötigen eine spezielle Handhabung, da hier beim Übergang von Schwimmen zum Radfahren und anschließend zum Laufen die Sportart wechselt. Strava bietet für so einen Fall eine "Multisport"-Funktion, die es ermöglicht, mehrere Sportarten innerhalb einer Aktivität in sogenannten Segmenten zu erfassen. Dabei zeichnet man die gesamte Einheit als eine Aktivität auf, jedoch werden die unterschiedlichen Sportarten durch Abschnitte (Segmentwechsel) dargestellt.
Um diese Funktion zu nutzen, ist entweder eine externe GPS-Uhr oder ein Gerät erforderlich, das Multisport-Aktivitäten unterstützt, da die Strava-App selbst derzeit keine manuelle Segmentierung für verschiedene Sportarten mitten in einer Aufnahme bietet. Alternativ kann man nachträglich auf der Webseite einzelne Segmente bearbeiten oder hinzufügen, dies ist jedoch relativ aufwendig und weniger komfortabel.
Fazit
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es in Strava nicht möglich ist, mehrere Sportarten zeitgleich in einer einzigen, durchgehenden Aktivität direkt per App zu erfassen – jede Aktivität ist immer genau einer Sportart zugeordnet. Für Kombinationen mehrerer Sportarten während einer Einheit existiert die spezielle Multisport-Unterstützung, die jedoch vor allem bei bestimmten Sportarten wie Triathlon Sinn macht und meist auf unterstützende Geräte angewiesen ist. Wer regelmäßig unterschiedliche Sportarten in einer Trainingseinheit dokumentieren möchte, sollte entweder mehrere Aktivitäten starten oder geeignete Geräte verwenden, um diese Multisport-Funktion optimal zu nutzen.