Wie reinigt und desinfiziert man eine Menstruationstasse hygienisch?

Melden

Die hygienische Reinigung einer Menstruationstasse ist entscheidend, um Infektionen zu vermeiden und die Langlebigkeit der Tasse zu gewährleisten. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, unterteilt in die verschiedenen Phasen der Nutzung:

1. Vor dem allerersten Gebrauch

Bevor du die Tasse zum ersten Mal benutzt, muss sie sterilisiert werden:

  • Auskochen: Lege die Tasse für 3 bis 5 Minuten in sprudelnd kochendes Wasser.
  • Wichtig: Achte darauf, dass die Tasse nicht den Boden des Topfes berührt, da das Silikon sonst schmelzen kann. (Tipp: Lege die Tasse in einen Schneebesen, den du ins Wasser hältst).

2. Während der Periode (beim Entleeren)

Wenn du die Tasse zwischendurch herausnimmst, reicht eine schnelle Reinigung:

  1. Hände waschen: Bevor du die Tasse anfasst, wasche deine Hände gründlich mit Seife.
  2. Entleeren: Schütte den Inhalt in die Toilette.
  3. Kalt ausspülen: Spüle die Tasse zuerst mit kaltem Wasser ab. Das verhindert, dass sich Proteine festsetzen und die Tasse mit der Zeit verfärbt oder unangenehm riecht.
  4. Warm waschen: Wasche sie danach mit warmem Wasser und ggf. einer milden, pH-neutralen und ölfreien Seife.
  5. Luftlöcher reinigen: Achte darauf, dass die kleinen Löcher am oberen Rand frei sind. Du kannst Wasser durch die Löcher drücken oder eine weiche Interdentalbürste nutzen.

Unterwegs (öffentliche Toiletten): Wenn du kein Waschbecken in der Kabine hast, nimm eine kleine Flasche Leitungswasser mit zum Abspülen oder wische die Tasse vorsichtig mit Toilettenpapier oder speziellen Reinigungstüchern für Tassen ab.

3. Nach Ende der Periode (vor dem Verstauen)

Bevor du die Tasse bis zum nächsten Monat weglegst, muss sie erneut sterilisiert werden:

  • Auskochen: Wieder für 3–5 Minuten in kochendes Wasser geben (wie vor dem ersten Gebrauch).
  • Trocknen lassen: Lasse die Tasse an der Luft vollständig trocknen.
  • Lagerung: Bewahre sie in einem atmungsaktiven Stoffbeutel (meist im Lieferumfang enthalten) auf. Lagere sie niemals in einem luftdichten Plastikbehälter, da sich sonst Bakterien oder Schimmel bilden können.

4. Tipps gegen Verfärbungen und Gerüche

Sollte die Tasse trotz Reinigung verfärbt sein oder riechen:

  • Gegen Verfärbungen: Lege die Tasse für ein paar Stunden in die Sonne (UV-Licht bleicht Silikon natürlich). Alternativ hilft ein Bad in einer 3%igen Wasserstoffperoxid-Lösung (danach gründlich abspülen!).
  • Gegen Geruch: Lege die Tasse für 24 Stunden in ein Glas mit Zitronensaft oder einer Mischung aus Wasser und Essig. Danach erneut auskochen.

Was du vermeiden solltest:

  • Keine aggressiven Reiniger: Benutze kein Desinfektionsspray, Bleichmittel, Spülmittel oder stark parfümierte Seifen. Diese können das Silikon angreifen und die Vaginalflora massiv stören.
  • Kein Gleitgel auf Ölbasis: Falls du Gleitmittel zum Einführen nutzt, achte darauf, dass es auf Wasserbasis ist, um das Material zu schonen.

Wann sollte man sie ersetzen? Bei guter Pflege hält eine Tasse 5 bis 10 Jahre. Wenn das Silikon jedoch klebrig wird, Risse bekommt oder sich die Oberfläche verändert, solltest du sie aus hygienischen Gründen austauschen.

0