Tutorial

Anleitung: So aktivierst du die 120Hz Bildwiederholrate (ProMotion) auf dem iPhone 16 Pro & Pro Max

Melden

Hier ist ein detailliertes Tutorial, wie du die 120Hz Bildwiederholrate (von Apple „ProMotion“ genannt) auf deinem iPhone 16 Pro oder iPhone 16 Pro Max aktivierst und optimierst.

Das iPhone 16 Pro und 16 Pro Max sind mit der ProMotion-Technologie ausgestattet. Das bedeutet, das Display kann seine Bildwiederholrate dynamisch von 1Hz bis zu 120Hz anpassen. Dies sorgt für extrem flüssiges Scrollen, schnellere Reaktionszeiten beim Gaming und eine hochwertige Videowiedergabe.

Normalerweise ist diese Funktion ab Werk aktiviert. Wenn sich dein iPhone jedoch „ruckelig“ oder langsam anfühlt (nur mit 60Hz läuft), kannst du dies mit den folgenden Schritten korrigieren.

Schritt 1: Deaktiviere den Stromsparmodus

Der häufigste Grund, warum das iPhone die Bildrate auf 60Hz begrenzt, ist der Stromsparmodus. Um Akku zu sparen, deaktiviert iOS ProMotion automatisch.

  1. Öffne die Einstellungen-App.
  2. Scrolle nach unten und tippe auf Batterie.
  3. Stelle sicher, dass der Schalter bei Stromsparmodus auf Aus (grau) steht.

Schritt 2: Die Bildraten-Beschränkung in den Bedienungshilfen prüfen

Es gibt eine versteckte Einstellung, mit der man die Bildrate dauerhaft auf 60Hz limitieren kann. Um die vollen 120Hz zu nutzen, muss diese Option deaktiviert sein.

  1. Gehe in die Einstellungen.
  2. Tippe auf Bedienungshilfen.
  3. Wähle den Punkt Bewegung.
  4. Ganz unten findest du die Option Bildrate beschränken.
  5. Wichtig: Dieser Schalter muss AUS sein, damit dein iPhone die vollen 120Hz nutzt.

Schritt 3: Warum wirkt das Display manchmal trotzdem langsamer?

Die ProMotion-Technologie ist adaptiv. Das bedeutet, das iPhone nutzt die 120Hz nur dann, wenn sie wirklich benötigt werden (z. B. beim schnellen Scrollen oder Spielen).

  • Wenn du ein statisches Bild ansiehst oder Text liest, regelt das System die Rate bis auf 1Hz herunter, um den Akku zu schonen.
  • Sobald du den Bildschirm berührst, springt sie sofort wieder auf 120Hz hoch.

Bonus-Tipp: Den Unterschied testen

Möchtest du sehen, ob der Unterschied wirklich so groß ist?

  1. Gehe zu Einstellungen > Bedienungshilfen > Bewegung.
  2. Aktiviere Bildrate beschränken (jetzt hast du 60Hz, wie bei einem Standard-iPhone).
  3. Scrolle durch deine Apps oder die Einstellungen.
  4. Deaktiviere die Beschränkung wieder.
  5. Du wirst sofort merken, dass die Bewegungen nun deutlich flüssiger und „weicher“ wirken.

Zusammenfassung der Voraussetzungen

  • Hardware: Du benötigst ein iPhone 16 Pro oder 16 Pro Max (das Standard-iPhone 16 hat nur ein 60Hz-Display).
  • Software: iOS sollte auf dem neuesten Stand sein.
  • Zustand: Der Akku sollte nicht im kritischen Bereich sein, da das System bei extremer Hitze oder sehr niedrigem Akkustand die Leistung drosseln kann.

Viel Spaß mit dem flüssigsten Display-Erlebnis auf deinem neuen iPhone!

0