So änderst du die Bildwiederholrate (Hz) auf deinem iPhone: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung
Hier ist ein detailliertes Tutorial, wie du die Bildwiederholrate auf deinem iPhone anpassen kannst.
Moderne iPhones (ab dem iPhone 13 Pro) verfügen über die sogenannte ProMotion-Technologie. Das bedeutet, das Display kann eine Bildwiederholrate von bis zu 120 Hz erreichen, was Scrollen und Animationen extrem flüssig macht. In manchen Fällen, zum Beispiel um den Akku zu schonen, möchte man diese Rate jedoch auf 60 Hz begrenzen.
Voraussetzungen
Diese Einstellung ist nur auf iPhones mit ProMotion-Display verfügbar:
- iPhone 13 Pro & 13 Pro Max
- iPhone 14 Pro & 14 Pro Max
- iPhone 15 Pro & 15 Pro Max
- iPhone 16 Pro & 16 Pro Max
Schritt-für-Schritt-Anleitung
1. Einstellungen öffnen
Suche auf deinem Home-Bildschirm das App-Icon für die Einstellungen (das Zahnrad-Symbol) und tippe darauf.
2. Bedienungshilfen auswählen
Scrolle im Menü ein Stück nach unten, bis du den Punkt Bedienungshilfen findest. Tippe diesen an.
3. Zu „Bewegung“ navigieren
Suche in der Gruppe „Sehen“ den Menüpunkt Bewegung und öffne ihn.
4. Bildrate begrenzen
Ganz unten findest du die Option Bildrate begrenzen.
- Schalter AN: Dein iPhone wird auf maximal 60 Bilder pro Sekunde (60 Hz) begrenzt. Das spart Akkulaufzeit, macht die Bedienung aber weniger „smooth“.
- Schalter AUS: Dein iPhone nutzt die volle Bandbreite von ProMotion (bis zu 120 Hz).
Alternative: Automatische Begrenzung durch den Stromsparmodus
Du musst die Einstellung nicht jedes Mal manuell in den Bedienungshilfen ändern. Wenn du den Stromsparmodus aktivierst, drosselt das iPhone die Bildwiederholrate automatisch auf 60 Hz, um Energie zu sparen.
- Öffne das Kontrollzentrum (wische von der rechten oberen Ecke nach unten).
- Tippe auf das Batterie-Symbol.
- Solange der Stromsparmodus aktiv ist, bleibt die Bildrate begrenzt.
Warum sollte man die Bildrate ändern?
- Vorteile von 120 Hz (Standard): Extrem flüssiges Scrollen, schnellere Reaktionszeiten beim Gaming und eine hochwertigere Optik der Benutzeroberfläche.
- Vorteile von 60 Hz (Begrenzt): Der Akku hält spürbar länger, da das Display weniger Energie verbraucht. Manche Nutzer empfinden die 120 Hz auch als gewöhnungsbedürftig oder leiden unter digitaler Augenbelastung (Motion Sickness) – hier hilft die Begrenzung.
Hinweis: Bei Standard-Modellen (wie dem iPhone 13, 14, 15 oder 16 ohne „Pro“-Zusatz) lässt sich die Bildrate nicht ändern, da diese Displays hardwareseitig fest auf 60 Hz eingestellt sind.