Wie wäscht und pflegt man Stützstrümpfe, um die Spannkraft zu erhalten?

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Um die Spannkraft und medizinische Wirksamkeit von Stütz- oder Kompressionsstrümpfen über lange Zeit zu erhalten, ist die richtige Pflege entscheidend. Entgegen der Vermutung, dass häufiges Waschen die Fasern ausleiert, ist das Gegenteil der Fall: Tägliches Waschen ist notwendig, damit sich das Gewebe wieder zusammenzieht und seine Form behält.

Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur richtigen Pflege:

1. Das Waschen: Täglich ist Pflicht

Hautschuppen, Schweiß und Cremerückstände greifen die elastischen Fasern an. Durch das Waschen ziehen sich die Fasern wieder in ihre Ursprungsform zusammen.

  • Häufigkeit: Idealerweise nach jedem Tragetag.
  • Waschmaschine: Die meisten modernen Strümpfe sind maschinenfest. Nutzen Sie den Schonwaschgang (30–40 °C).
  • Wäschenetz: Verwenden Sie unbedingt ein Wäschenetz, um die feinen Fasern vor Reißverschlüssen oder Knöpfen anderer Kleidungsstücke zu schützen.
  • Handwäsche: Falls Sie von Hand waschen, spülen Sie die Strümpfe gut aus, wringen Sie sie aber niemals aus! Drücken Sie das Wasser stattdessen vorsichtig heraus.

2. Das richtige Waschmittel

  • Ja: Feinwaschmittel oder spezielles Waschmittel für Kompressionsstrümpfe.
  • Nein (Wichtig!): Verwenden Sie keinen Weichspüler. Weichspüler verklebt die Poren und die feinen Mikrofasern, wodurch die Spannkraft verloren geht und die Atmungsaktivität zerstört wird.
  • Kein Bleichmittel und keine Fleckenentferner verwenden.

3. Das Trocknen: Bloß keine Hitze

Hitze ist der größte Feind der elastischen Fasern (Elasthan).

  • Nicht in die Sonne: Legen Sie die Strümpfe niemals direkt in die pralle Sonne.
  • Nicht auf die Heizung: Die direkte Hitze macht die Fasern spröde und lässt die Spannkraft nach.
  • Wäschetrockner: Nur, wenn das Etikett es ausdrücklich erlaubt (meist nur im Schongang bei niedriger Temperatur). Lufttrocknen ist jedoch immer sicherer.
  • Tipp: Rollen Sie die nassen Strümpfe nach dem Waschen in ein trockenes Handtuch ein und drücken Sie die Feuchtigkeit sanft heraus. Danach flach hinlegen (nicht aufhängen, da sie sich sonst durch das Gewicht des Wassers verziehen könnten).

4. Pflege des Haftbandes (bei schenkelhohen Strümpfen)

Die Silikonstreifen am Haftrand verlieren oft ihre Haftung, wenn sie mit Hautfetten oder Lotionen in Kontakt kommen.

  • Wischen Sie den Silikonrand zwischendurch einfach mit einem feuchten Tuch ab oder reinigen Sie ihn mit etwas Alkohol, damit er wieder gut auf der Haut haftet.

5. Tipps für den Alltag (An- und Ausziehen)

  • Handschuhe tragen: Benutzen Sie zum Anziehen spezielle Gummihandschuhe (mit Noppen). Das schont das Gestrick vor Fingernägeln und Ringen und hilft zudem, den Druck gleichmäßig zu verteilen, ohne am Material zu zerren.
  • Hautpflege: Achten Sie darauf, dass Cremes oder Lotionen vollständig in die Haut eingezogen sind, bevor Sie die Strümpfe anziehen. Fettige Rückstände greifen das Material an.

Wann sollten sie ersetzt werden?

Selbst bei bester Pflege lässt die Spannkraft der elastischen Fäden nach etwa 6 Monaten täglichem Tragen und Waschen nach. Bei medizinisch notwendigen Kompressionsstrümpfen zahlt die Krankenkasse daher in der Regel alle halbe Jahre ein neues Paar.

Zusammenfassend: Täglich waschen bei 30-40 Grad, Feinwaschmittel nutzen, kein Weichspüler und keine direkte Hitze beim Trocknen. So bleiben Ihre Strümpfe lange "stramm".