Tutorial

Anleitung: Fitness-App auf dem iPhone aktivieren und deaktivieren

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Hier ist ein ausführliches Tutorial, wie du die Fitness-App auf deinem iPhone aktivieren, deaktivieren oder die Tracking-Funktionen verwalten kannst.

Die Fitness-App ist auf dem iPhone standardmäßig installiert und nutzt die eingebauten Sensoren (Bewegung & Fitness), um Schritte, Strecken und verbrannte Kalorien zu tracken – auch ohne Apple Watch. Hier erfährst du, wie du sie verwaltest.

1. Die Fitness-App aktivieren

Falls du die App nicht auf deinem Home-Bildschirm findest, kann das zwei Gründe haben: Sie wurde gelöscht oder sie ist in der App-Mediathek versteckt.

Schritt A: Aus dem App Store neu installieren (falls gelöscht)

  1. Öffne den App Store.
  2. Suche nach „Fitness“.
  3. Tippe auf das Wolken-Symbol, um die App erneut herunterzuladen.

Schritt B: Aus der App-Mediathek hinzufügen

  1. Wische auf deinem Home-Bildschirm ganz nach links, bis du die App-Mediathek siehst.
  2. Suche im Suchfeld nach „Fitness“.
  3. Halte das Icon gedrückt und ziehe es nach links auf deinen Home-Bildschirm.

Schritt C: Tracking-Funktion einschalten

Damit die App Daten aufzeichnet, müssen die Sensoren aktiviert sein:

  1. Gehe zu Einstellungen.
  2. Scrolle runter zu Datenschutz & Sicherheit.
  3. Tippe auf Bewegung & Fitness.
  4. Aktiviere den Schalter bei Fitnessprotokoll.
  5. Stelle sicher, dass auch der Schalter direkt bei Fitness grün (aktiviert) ist.

2. Die Fitness-App deaktivieren / entfernen

Wenn du die App nicht nutzen möchtest oder das Tracking unterbinden willst, hast du mehrere Möglichkeiten.

Option A: Die App komplett löschen

  1. Halte das Fitness-App-Icon auf dem Home-Bildschirm gedrückt.
  2. Tippe auf App entfernen.
  3. Wähle App löschen, um sie vollständig vom iPhone zu entfernen. (Deine bisherigen Daten bleiben in der Health-App gespeichert, sofern du sie nicht dort separat löschst).

Option B: Nur das Tracking deaktivieren (App behalten)

Wenn du die App behalten, aber nicht mehr getrackt werden möchtest:

  1. Gehe zu Einstellungen.
  2. Tippe auf Datenschutz & Sicherheit.
  3. Wähle Bewegung & Fitness.
  4. Schalte den Schalter bei Fitness (oder komplett für Fitnessprotokoll) auf Aus.

Option C: App vom Home-Bildschirm ausblenden

  1. Halte das Fitness-App-Icon gedrückt.
  2. Tippe auf App entfernen.
  3. Wähle Vom Home-Bildschirm entfernen. Die App bleibt in der App-Mediathek installiert, ist aber nicht mehr sichtbar.

3. Fitness-Daten in der Health-App verwalten

Da die Fitness-App eng mit der Health-App verknüpft ist, kannst du dort festlegen, welche Daten geteilt werden:

  1. Öffne die Health-App.
  2. Tippe oben rechts auf dein Profilbild.
  3. Gehe unter „Datenschutz“ auf Apps.
  4. Tippe auf Fitness, um genau zu steuern, welche Kategorien (Schritte, Training etc.) gelesen oder geschrieben werden dürfen.

Zusammenfassung

  • Aktivieren: Über den App Store laden und unter Datenschutz & Sicherheit > Bewegung & Fitness erlauben.
  • Deaktivieren: App lange gedrückt halten und löschen oder in den Datenschutz-Einstellungen den Zugriff auf Sensoren entziehen.
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