Wie kann ich in der Strava App ein Segment erstellen?
- Was ist ein Segment bei Strava?
- Erstellen eines Segments - Überblick
- Wie erstellt man ein Segment auf der Strava-Webseite?
- Was passiert nach dem Erstellen eines Segments?
- Fazit
Die Strava App erfreut sich großer Beliebtheit bei Sportlern, insbesondere bei Radfahrern und Läufern, die ihre Strecken und Leistungen analysieren möchten. Eine der Funktionen, die Strava so interessant macht, ist die Möglichkeit, sogenannte Segmente zu erstellen. Aber wie funktioniert das genau und wie kann man in der Strava App ein eigenes Segment erstellen? Im Folgenden wird dieser Prozess ausführlich erläutert.
Was ist ein Segment bei Strava?
Ein Segment ist eine bestimmte Strecke oder Teilabschnitt auf einer Route, den man definieren kann, um diesen gezielt zu analysieren. Segmente ermöglichen es den Nutzern, ihre Leistung auf diesem Abschnitt mit anderen Athleten zu vergleichen. Dabei kann es sich um einen hügeligen Anstieg, eine langgezogene Gerade oder auch eine kurze Steigung handeln. Segmente sind nicht nur für persönliche Trainingszwecke interessant, sondern fördern auch den Wettbewerb zwischen Sportlern.
Erstellen eines Segments - Überblick
Um ein neues Segment zu erstellen, benötigt man zunächst eine aufgezeichnete Aktivität, die den Streckenabschnitt umfasst, den man als Segment definieren möchte. Derzeit bietet die Strava App für mobile Geräte nicht die Möglichkeit, Segmente direkt auf dem Smartphone anzulegen. Stattdessen erfolgt die Erstellung eines Segments über die Strava-Webseite am Computer. Nach der Erstellung steht das Segment dann auch in der App zur Verfügung und kann von anderen Nutzern genutzt werden.
Wie erstellt man ein Segment auf der Strava-Webseite?
Nach dem Login auf www.strava.com muss zunächst eine passende Aktivität gefunden werden, die den gewünschten Streckenabschnitt beinhaltet. Im Aktivitätsprofil befindet sich im Menü eine Option namens "Segment erstellen" ("Create Segment"). Hier kann man den Start- und Endpunkt des Segments auf der Karte markieren und genau definieren, welcher Abschnitt als Segment gelten soll.
Wichtig ist, dass das Segment mindestens 100 Meter lang sein muss, um gültig zu sein. Außerdem sollte die Strecke möglichst akkurat eingegrenzt werden, um faire Vergleichswerte mit anderen Sportlern zu gewährleisten. Nach der Festlegung kann man dem Segment einen Namen geben und es speichern. Anschließend wird das Segment von Strava geprüft, bevor es öffentlich verfügbar wird.
Was passiert nach dem Erstellen eines Segments?
Sobald das Segment genehmigt wurde, können andere Athleten es auf ihren Aktivitäten passieren und ihre Zeiten vergleichen. In der Strava App sind die Segmente dann auf den Karten sichtbar, und man erhält Informationen über die persönliche Bestzeit, Ranglisten und weitere Leistungsdaten. Das Segment motiviert dadurch zu Verbesserungen und bietet einen zusätzlichen Anreiz beim Training.
Fazit
Obwohl das direkte Erstellen von Segmenten momentan nicht direkt in der Strava App möglich ist, stellt die Webseite von Strava eine einfache und intuitive Möglichkeit dar, eigene Segmente anzulegen. Durch die Erstellung solcher Segmente kann man seinen Sport noch besser analysieren und mit anderen teilen. Wer also persönliche Herausforderungen oder Wettbewerbselemente in sein Training einbauen möchte, profitiert von dieser Funktion erheblich.