Wie kann ich die Ringe in der Fitness App auf dem iPhone ändern?
- Einleitung: Was sind die Fitness App Ringe auf dem iPhone?
- Warum möchte man die Ringe in der Fitness App ändern?
- Wie kann man die Ringe in der iPhone Fitness App anpassen?
- Schritte zur Änderung der Ringe mit Apple Watch
- Alternative Möglichkeiten zur Zielsetzung ohne Apple Watch
- Fazit
Einleitung: Was sind die Fitness App Ringe auf dem iPhone?
Die Fitness App auf dem iPhone zeigt verschiedene Ringe an, die Ihre täglichen Aktivitätsziele visualisieren. Diese Ringe, bekannt als Bewegungs-, Trainings- und Stehringe, geben Ihnen eine einfache Übersicht über Ihre körperlichen Aktivitäten und motivieren Sie, Ihre Ziele zu erreichen. Jeder Ring steht für eine bestimmte Art von Aktivität: der rote Ring für Bewegung, der grüne für Training und der blaue für Stehen.
Warum möchte man die Ringe in der Fitness App ändern?
Viele Nutzer möchten die Fitness-Tracking-Ziele individuell anpassen, um sie besser auf ihre persönliche Fitness und Tagesabläufe abzustimmen. Das Ändern der Ringe kann helfen, realistischere oder ambitioniertere Ziele zu setzen, die besser zu den eigenen Bedürfnissen passen. Dabei stellt sich häufig die Frage, wie man diese Ziele auf dem iPhone direkt anpassen kann.
Wie kann man die Ringe in der iPhone Fitness App anpassen?
Grundsätzlich sind die Ringe der Fitness App mit vorgegebenen Zielen verknüpft, die Sie über die Apple Watch einstellen können. Das bedeutet, dass das direkte Ändern der Ringe auf dem iPhone eingeschränkt ist. Wenn Sie eine Apple Watch besitzen, können Sie auf der Uhr Ihre Bewegungsziele ändern, und diese Änderungen werden automatisch in der Fitness App auf Ihrem iPhone übernommen. Für Nutzer ohne Apple Watch sind die Anpassungsmöglichkeiten limitierter, da die Fitness App auf dem iPhone hauptsächlich Daten aus der Apple Watch oder anderen verknüpften Geräten auswertet.
Schritte zur Änderung der Ringe mit Apple Watch
Um die Ziele der Ringe zu ändern, öffnen Sie auf Ihrer Apple Watch die Aktivitäts-App. Dort können Sie durch einen langen Druck (Force Touch) das Ziel ändern und anpassen. Hier können Sie zum Beispiel Ihre Bewegungs-Kalorien-Ziel erhöhen oder senken. Sobald Sie die Änderungen bestätigt haben, synchronisiert sich die Apple Watch mit Ihrem iPhone, und die Fitness App zeigt die neuen Ziele an.
Alternative Möglichkeiten zur Zielsetzung ohne Apple Watch
Ohne Apple Watch ist das Anpassen der Fitness App Ringe auf dem iPhone nicht direkt möglich. Die App sammelt Daten hauptsächlich über die Apple Watch oder andere kompatible Geräte, wie z.B. bestimmte Fitness-Tracker oder HealthKit-kompatible Apps. Sie können jedoch manuell Gesundheitsdaten in der Health-App Ihres iPhones eingeben, was die Gesamtübersicht in der Fitness App beeinflussen kann, allerdings werden die Ringziele selbst nicht verändert. Für mehr Flexibilität lohnt es sich eventuell, eine Apple Watch oder ein anderes kompatibles Gerät zu verwenden.
Fazit
Die Ringe in der Fitness App auf dem iPhone sind ein nützliches Instrument, um die tägliche Aktivität zu visualisieren. Das direkte Ändern dieser Ringe erfolgt hauptsächlich über die Apple Watch, welche die Ziele individualisieren kann. Für iPhone-Nutzer ohne Apple Watch sind die Anpassungsmöglichkeiten eingeschränkt, da die App auf vorgegebene Standardziele zurückgreift. Wer seine Fitnessziele anpassen möchte, sollte daher eine Apple Watch verwenden oder manuell Gesundheitsdaten einpflegen, auch wenn dies nur gewisse Aspekte beeinflußt.