Wie kann man eine Polar Flow FIT Datei importieren?
- Was ist eine FIT Datei und warum ist sie wichtig?
- Importmöglichkeiten der Polar Flow FIT Datei
- Schritte zum manuellen Import der FIT Datei
- Fazit
Eine FIT Datei von Polar Flow enthält in der Regel Trainingsdaten, die mit einem Polar Fitnessgerät aufgezeichnet wurden. Um diese Daten sinnvoll zu nutzen, zum Beispiel zur detaillierten Auswertung oder Weiterverarbeitung, muss man die FIT Datei importieren. Im Folgenden wird erläutert, wie dieser Import funktioniert und welche Möglichkeiten es gibt.
Was ist eine FIT Datei und warum ist sie wichtig?
FIT Dateien sind ein proprietäres Dateiformat von Garmin, das von vielen Sport- und Fitnessgeräten genutzt wird, darunter auch von Polar. Diese Dateien enthalten umfangreiche Trainingsinformationen wie Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Strecke, GPS-Daten oder andere Messwerte aus dem Training. Durch den Import der FIT Datei können diese Daten analysiert, gespeichert und geteilt werden.
Importmöglichkeiten der Polar Flow FIT Datei
Die FIT Datei kann auf verschiedene Wege importiert werden. Falls man Polar Flow als Webplattform oder App benutzt, wird die Datei in der Regel automatisch über das Verbinden des Fitnessgeräts hochgeladen. Möchte man die Daten aber manuell importieren, etwa um sie in anderen Analyseprogrammen zu verwenden, kann man die FIT Datei zunächst am Computer speichern und dann in kompatible Software importieren.
Beliebte Programme und Plattformen, die FIT Dateien unterstützen, sind unter anderem Garmin Connect, Strava oder TrainingPeaks. Auch Softwarelösungen wie GoldenCheetah können die Daten lesen und auswerten. Innerhalb dieser Anwendungen gibt es oft eine Importfunktion, bei der die FIT Datei ausgewählt und hochgeladen wird.
Schritte zum manuellen Import der FIT Datei
Zunächst muss die FIT Datei von deinem Polar Gerät auf den Computer übertragen werden. Dies kann über die Polar Flow Software oder direkt durch den Zugriff auf den internen Speicher des Geräts geschehen. Sobald die Datei auf deinem Computer vorliegt, kannst du sie über die Importfunktion des gewünschten Programms hochladen. Die meisten Plattformen akzeptieren FIT Dateien, die sich auf dem lokalen Datenträger befinden. Nach dem Upload werden die Trainingsdaten interpretiert und visualisiert.
Fazit
Der Import einer Polar Flow FIT Datei ist sowohl über die native Polar Flow Plattform als auch über Drittanbieteranwendungen möglich. Dabei ist es wichtig, die Datei zunächst auf dem Computer bereitzustellen und anschließend in der gewünschten Software über die Importfunktion hochzuladen. So können die umfangreichen Trainingsdaten aus der FIT Datei optimal genutzt werden.