Wie kann ich mit der adidas Running App mein Laufband-Training tracken?
- Grundlagen des Trackens von Laufband-Training
- Manuelle Eingabe des Laufband-Trainings in der adidas Running App
- Nutzung der Schrittzähler- und Bewegungssensoren
- Verbindung mit Laufband-kompatiblen Geräten
- Fazit zur Nutzung der adidas Running App auf dem Laufband
Viele Läufer möchten auch beim Training auf dem Laufband ihre Fortschritte genau festhalten. Die adidas Running App ist dabei ein beliebtes Tool, um Läufe zu dokumentieren und die Trainingsleistung zu analysieren. Doch wie lässt sich das Laufband-Training mit der adidas Running App tracken und welche Möglichkeiten bietet die App dafür?
Grundlagen des Trackens von Laufband-Training
Das Tracking von Outdoor-Läufen funktioniert meist automatisch über GPS, doch auf dem Laufband entfällt diese Funktion, da man sich nicht an der frischen Luft bewegt und das GPS-Signal daher nicht fließt. Die adidas Running App berücksichtigt dies und bietet alternativ die Möglichkeit, die manuelle Eingabe des Trainings zu verwenden oder das Training mittels der integrierten Sensoren des Smartphones zu erfassen.
Manuelle Eingabe des Laufband-Trainings in der adidas Running App
Eine direkte automatische Erfassung wie bei einem Outdoor-Lauf ist aktuell nicht möglich, da das Laufband keine GPS-Daten liefert. Daher bietet sich in der adidas Running App die manuelle Funktion an, bei der man nach dem Training wichtige Parameter wie Dauer, Distanz und Kalorienverbrauch eingeben kann. So bleibt das Training im Verlauf sichtbar und die Statistik wird aktualisiert.
Nutzung der Schrittzähler- und Bewegungssensoren
Alternativ kann die adidas Running App auch auf die im Smartphone integrierten Bewegungssensoren zugreifen, um Schritte und Bewegungen während des Laufband-Trainings zu erfassen. Dies ist allerdings nur dann genau, wenn das Smartphone am Körper getragen wird und die Sensoren richtig kalibriert sind. Zwar können so zumindest ungefähre Werte generiert werden, für präzise Distanzmessungen ist dies jedoch weniger zuverlässig als ein echter GPS-Track.
Verbindung mit Laufband-kompatiblen Geräten
Falls das Laufband über Bluetooth oder ANT+ verfügt und mit Fitness-Apps kompatibel ist, kann die adidas Running App unter Umständen über Drittanbieter-Apps oder Schnittstellen die Trainingsdaten übernehmen. Dies hängt jedoch stark vom jeweiligen Laufbandmodell ab und erfordert meist eine zusätzliche Konfiguration sowie die Verwendung von kompatibler Software.
Fazit zur Nutzung der adidas Running App auf dem Laufband
Das Tracking von Laufband-Sessions in der adidas Running App ist zwar nicht so komfortabel oder automatisch wie bei Outdoor-Läufen, dennoch lassen sich Trainings manuell erfassen und dokumentieren. Für Laufsportler, die Wert auf eine vollständige Trainingshistorie legen, ist die manuelle Eingabe eine sinnvolle Möglichkeit. Wer technisch versiert ist und kompatible Geräte besitzt, kann auch eine erweiterte Synchronisation versuchen, um das Laufband-Training digital detaillierter zu protokollieren.