Wie kann ich in der Strava App mit Freunden Trainingsdaten teilen und vergleichen?
- Trainingsdaten in der Strava App sichtbar machen
- Freunde finden und miteinander verbinden
- Trainingsdaten vergleichen und analysieren
- Direkter Austausch und Motivation
- Zusammenfassung
Trainingsdaten in der Strava App sichtbar machen
Um Trainingsdaten mit Freunden zu teilen, startet man zunächst mit der Erfassung eines Trainings über die Strava App. Sobald eine Aktivität aufgezeichnet oder importiert wurde, wird diese automatisch in deinem Strava-Profil gespeichert. Standardmäßig sind deine Aktivitäten für deine Follower sichtbar, sodass Freunde, denen du auf Strava folgst oder die dir folgen, deine Trainingsdaten direkt in ihrem Feed sehen können. Um sicherzustellen, dass deine Aktivitäten für Freunde sichtbar sind, prüfe in den Datenschutzeinstellungen der App, ob deine Aktivitäten auf Öffentlich oder zumindest für Follower freigegeben sind. So können deine Freunde deine Leistung sehen und kommentieren.
Freunde finden und miteinander verbinden
Um Trainings miteinander zu vergleichen, müssen deine Freunde und du auf Strava miteinander verbunden sein. Das bedeutet, dass ihr euch gegenseitig folgen müsst. Über die Suchfunktion in der App kannst du Freunde anhand ihres Benutzernamens, ihrer E-Mail-Adresse oder ihres Namens finden. Sobald ihr euch folgt, erscheint jede neue Aktivität automatisch in eurem gemeinsamen Feed und kann von beiden Seiten eingesehen werden. Dies ermöglicht eine einfache Sichtbarkeit und Interaktion.
Trainingsdaten vergleichen und analysieren
Strava bietet verschiedene Möglichkeiten, um Trainings mit Freunden zu vergleichen. Auf der Detailseite einer Aktivität gibt es die Möglichkeit, Segmente zu betrachten, auf denen du und deine Freunde miteinander in Wettbewerb treten könnt. Segmente sind festgelegte Streckenabschnitte, auf denen Zeiten und Leistungen verglichen werden können. Zudem zeigt Strava dir, wer unter deinen Freunden welche Segmentbestzeiten hält. Innerhalb einer Aktivität kannst du die Bestzeiten von Freunden sehen und dich mit ihnen messen. Darüber hinaus bietet die Strava App Ranglisten und Challenges, die einen direkten Vergleich der Leistungsdaten ermöglichen und deine Motivation steigern.
Direkter Austausch und Motivation
Neben dem Vergleich der Trainingszeiten kannst du und deine Freunde auch Kommentare zu den Aktivitäten hinterlassen oder Kudos geben, was eine Art Gefällt mir auf Strava ist. Dies fördert die soziale Interaktion und sorgt für gegenseitige Motivation. Außerdem kannst du mit Freunden Challenges und Gruppenevents planen, die den sportlichen Ehrgeiz erhöhen und das gemeinsame Training fördern.
Zusammenfassung
Zusammenfassend kannst du in der Strava App Trainingsdaten mit Freunden teilen, indem du sie findest, ihnen folgst und darauf achtest, dass deine Aktivitäten nicht privat sind. Anschließend ermöglichen Funktionen wie Segment-Wettkämpfe, Ranglisten und Challenges einen detaillierten Vergleich eurer Leistungen. Mit den sozialen Interaktionen wie Kommentaren und Kudos bleibt der Kontakt lebendig und fördert die gemeinsame Motivation beim Training.