Wie kann ich im Adidas Running App Aktivitäten nachtragen?
- Einleitung zur Nachtragung von Aktivitäten im Adidas Running App
- Manuelle Nachtragung von Aktivitäten im Adidas Running App
- Tipps für eine erfolgreiche Nachtragung
- Fazit
Einleitung zur Nachtragung von Aktivitäten im Adidas Running App
Das Adidas Running App, früher bekannt als Runtastic, ist eine beliebte Anwendung, mit der Nutzer ihre sportlichen Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Wandern aufzeichnen können. Es kommt jedoch oft vor, dass eine Aktivität nicht direkt nach dem Training mit dem Smartphone erfasst wird. In solchen Fällen ist es wichtig zu wissen, wie man die Aktivität manuell nachtragen kann, um eine vollständige Statistik zu gewährleisten.
Manuelle Nachtragung von Aktivitäten im Adidas Running App
Falls Sie eine Aktivität vergessen haben aufzuzeichnen oder aus technischen Gründen nicht erfasst wurde, bietet das Adidas Running App die Möglichkeit, diese nachträglich einzutragen. Um dies zu tun, öffnen Sie zunächst die App und navigieren zum Abschnitt Meine Aktivitäten oder Trainingstagebuch. Dort finden Sie oft eine Option wie Aktivität hinzufügen oder ein Plus-Symbol, welches es ermöglicht, neue Einträge manuell anzulegen. Im Eingabeformular können Sie dann die Art der Sportart auswählen, Datum und Uhrzeit festlegen sowie Distanz, Dauer und weitere Details wie Herzfrequenz oder Kalorienverbrauch ergänzen. Wichtig ist es, möglichst genaue Werte anzugeben, da diese Daten später in Ihren Statistiken und im Trainingseffekt berücksichtigt werden.
Tipps für eine erfolgreiche Nachtragung
Beim Nachtragen sollten Sie darauf achten, ein realistisches Datum und Uhrzeit zu wählen, die zum tatsächlichen Trainingszeitraum passen. Zudem empfiehlt es sich, möglichst alle relevanten Datenfelder auszufüllen, da die App so eine bessere Analyse und Übersicht Ihrer Leistungen bieten kann. Falls Sie GPS-Daten oder eine Karte Ihrer Strecke benötigen, ist dies bei manueller Eingabe nicht immer möglich. Es gibt jedoch die Option, eine GPX- oder TCX-Datei zu importieren, falls Sie die Daten aus einem anderen Gerät oder einer anderen App exportiert haben.
Fazit
Das Nachtragen von Aktivitäten im Adidas Running App ist unkompliziert und bietet die Möglichkeit, fehlende Trainingseinheiten dennoch in das eigene Trainingstagebuch einzufügen. Auf diese Weise behalten Sie eine lückenlose Übersicht Ihrer sportlichen Leistungen und können kontinuierlich an Ihrem Training arbeiten.