Wie aktiviere ich die Achtsamkeitsübungen in der iPhone Fitness App, wenn sie ausgegraut sind?
- Verstehen, warum die Achtsamkeitsübungen ausgegraut sind
- Überprüfen der iOS-Version und App-Updates
- Region und Spracheinstellungen überprüfen
- Health-App Berechtigungen und Einstellungen prüfen
- Apple Fitness+ Abonnement berücksichtigen
- Neu starten und app-spezifische Einstellungen überprüfen
- Zusammenfassung
Verstehen, warum die Achtsamkeitsübungen ausgegraut sind
Die Achtsamkeitsübungen in der iPhone Fitness App können aus mehreren Gründen ausgegraut sein. Häufig liegt dies daran, dass bestimmte Voraussetzungen nicht erfüllt sind oder Einstellungen auf deinem iPhone oder in der App selbst noch aktiviert werden müssen. Um die Übungen nutzen zu können, sollte dein Gerät auf dem neuesten Stand sein und die passende App-Konfiguration vorhanden sein.
Überprüfen der iOS-Version und App-Updates
Zunächst solltest du sicherstellen, dass dein iPhone auf die neueste iOS-Version aktualisiert ist, da die Fitness App und ihre Funktionen oft an Betriebssystem-Updates geknüpft sind. Öffne dazu die Einstellungen, gehe zu Allgemein und dann zu Softwareupdate. Wenn ein Update verfügbar ist, solltest du es installieren. Ebenso prüfe, ob die Fitness App oder eventuell die zugehörige Health App Aktualisierungen benötigen, und installiere diese über den App Store.
Region und Spracheinstellungen überprüfen
Falls deine Achtsamkeitsübungen ausgegraut sind, kann dies auch an regionalen Einschränkungen liegen. Einige Funktionen innerhalb der Fitness App sind nur in bestimmten Ländern oder Regionen verfügbar. Prüfe daher unter Einstellungen > Allgemein > Sprache & Region, ob deine Region korrekt eingestellt ist.
Health-App Berechtigungen und Einstellungen prüfen
Die Achtsamkeitsübungen in der Fitness App sind eng mit der Health App verbunden. Um sie zu aktivieren, musst du gegebenenfalls die richtigen Berechtigungen für Gesundheitsdaten erteilen. Öffne die Health App, tippe auf dein Profilbild oben rechts und gehe zu Apps oder Datenzugriff & Geräte. Stelle sicher, dass die Fitness App Zugriff auf die nötigen Daten, wie beispielsweise Atemfrequenz oder Meditation, hat. Wenn die Berechtigungen fehlen, kann dies dazu führen, dass Achtsamkeitsübungen nicht aktivierbar sind.
Apple Fitness+ Abonnement berücksichtigen
Ein weiterer wichtiger Punkt ist, ob du ein Apple Fitness+ Abonnement besitzt. Einige Achtsamkeits- und Meditationsübungen sind Teil dieses Abonnements. Ohne eine aktive Mitgliedschaft bleiben diese Optionen möglicherweise ausgegraut oder nicht zugänglich. Sollte das der Fall sein, kannst du ein Fitness+ Abo abschließen, um die Inhalte freizuschalten.
Neu starten und app-spezifische Einstellungen überprüfen
Manchmal hilft es auch, das iPhone neu zu starten, um kleinere Softwareprobleme zu beheben, die die Aktivierung von Funktionen verhindern. Zusätzlich lohnt es sich, innerhalb der Fitness App nach Einstellungen oder Profilinformationen zu suchen, die zur Freischaltung der Achtsamkeitsübungen relevant sein könnten. Ein Zurücksetzen der App-Einstellungen oder eine Neuinstallation der App kann ebenfalls hilfreich sein, wenn die Übungen weiterhin ausgegraut bleiben.
Zusammenfassung
Zusammenfassend solltest du sicherstellen, dass dein iPhone auf dem neuesten Stand ist, die Region und Sprache korrekt eingestellt sind, nötige Berechtigungen in der Health App erteilt wurden und gegebenenfalls ein Apple Fitness+ Abo besteht. Ein Neustart des Geräts kann kleinere Fehler beheben. Mit diesen Schritten kannst du die ausgegrauten Achtsamkeitsübungen in der iPhone Fitness App in der Regel wieder aktivieren.