Was sollte man tun, wenn eine Kontaktlinse im Auge festsitzt?

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Wenn eine Kontaktlinse im Auge festsitzt, ist die wichtigste Regel: Keine Panik. Die Linse kann nicht „hinter das Auge“ rutschen, da die Bindehaut das Auge nach hinten hin abschließt.

Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, was du tun solltest:

1. Ruhe bewahren und Hände waschen

Bevor du dein Auge berührst, wasche deine Hände gründlich mit Seife und trockne sie mit einem fusselfreien Handtuch ab. Hektik führt oft dazu, dass man das Auge unnötig reizt.

2. Die Linse lokalisieren

Schau in einen gut beleuchteten Spiegel. Bewege dein Auge in alle Richtungen (hoch, runter, links, rechts), um zu sehen, wo sich die Linse befindet.

  • Sitzt sie mittig auf der Hornhaut? Dann ist sie wahrscheinlich nur zu trocken und „angesaugt“.
  • Ist sie unter das Lid gerutscht? Ziehe das Ober- oder Unterlid vorsichtig weg, um die Linse zu finden.

3. Das Auge befeuchten

Ein häufiger Grund für festsitzende Linsen ist Trockenheit.

  • Gib ein paar Tropfen Nachbenetzungslösung, Kochsalzlösung oder künstliche Tränen direkt ins Auge.
  • Schließe das Auge für einige Sekunden und bewege den Augapfel sanft unter dem geschlossenen Lid. Das hilft der Flüssigkeit, sich unter die Linse zu schieben und sie zu lockern.
  • Wichtig: Benutze niemals Leitungswasser (Infektionsgefahr!).

4. Die Linse vorsichtig bewegen

  • Bei weichen Linsen: Wenn die Linse feucht ist, versuche, sie mit der Fingerkuppe ganz vorsichtig auf den weißen Teil des Auges zu schieben. Von dort lässt sie sich meist leicht greifen und herausnehmen.
  • Bei harten (formstabilen) Linsen: Drücke vorsichtig auf den Rand des Augenlids knapp außerhalb der Linse, um den Sog zu unterbrechen. Nutze im Notfall einen speziellen Kontaktlinsensauger (falls vorhanden).

5. Wenn die Linse unter dem Lid festsitzt

  • Schau in die entgegengesetzte Richtung (wenn die Linse oben sitzt, schau nach unten).
  • Massiere das Augenlid ganz sanft mit kreisenden Bewegungen, um die Linse zurück in den sichtbaren Bereich zu schieben.

Was du auf KEINEN Fall tun solltest:

  • Nicht mit Gewalt ziehen: Wenn die Linse trocken ist, kannst du die Hornhaut verletzen.
  • Keine Pinzetten oder Werkzeuge: Benutze niemals spitze Gegenstände in Augennähe.
  • Nicht zu lange reiben: Zu starkes Reiben kann die Linse beschädigen oder das Auge entzünden.

Wann du zum Arzt gehen solltest:

Wenn du die Linse nach mehreren Versuchen (und nach ausreichender Befeuchtung) nicht herausbekommst, solltest du einen Augenarzt oder einen Optiker aufsuchen. Das ist kein seltener Vorfall, und Profis können die Linse in Sekunden schmerzfrei entfernen.

Suche ebenfalls einen Arzt auf, wenn nach der Entfernung:

  • Das Auge stark gerötet ist.
  • Du anhaltende Schmerzen oder ein starkes Fremdkörpergefühl hast.
  • Deine Sicht verschwommen bleibt.

Tipp für danach: Gönne deinem Auge ein paar Stunden (oder einen Tag) Pause von Kontaktlinsen und trage stattdessen deine Brille, damit sich die Hornhaut regenerieren kann.

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