Tutorial

Gesendete Follow-Anfragen auf Instagram sehen – So geht’s!

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Hier ist ein detailliertes Tutorial auf Deutsch, wie du deine gesendeten Follow-Anfragen auf Instagram finden kannst.

Da Instagram seine Benutzeroberfläche regelmäßig aktualisiert, ist der direkte Weg über die Einstellungen oft versteckt. Der sicherste Weg führt über den „Daten-Download“.

Hast du dich schon mal gefragt, wem du vor Monaten eine Follow-Anfrage geschickt hast, die einfach ignoriert wurde? In dieser Anleitung zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du die Liste aller ausstehenden Anfragen findest.

Methode 1: Über die Instagram-App (Daten-Download)

Dies ist die aktuell zuverlässigste Methode, da Instagram die direkte Listenansicht in den Kontoeinstellungen für viele Nutzer entfernt hat.

  1. Profil öffnen: Gehe auf dein Profil und tippe oben rechts auf die drei Striche (Menü).
  2. Deine Aktivität: Wähle den Punkt „Deine Aktivität“ aus.
  3. Informationen herunterladen: Scrolle ganz nach unten und tippe auf „Deine Informationen herunterladen“.
  4. Download anfordern: Tippe auf „Informationen herunterladen oder übertragen“.
  5. Konto auswählen: Wähle dein Instagram-Konto aus und klicke auf „Weiter“.
  6. Informationstyp wählen: Wähle „Teilweise Kopie“.
  7. Kategorie suchen: Scrolle nach unten und setze ein Häkchen bei „Follower und Following“. Klicke auf „Weiter“.
  8. Format wählen:
    • Zeitraum: „Gesamte Zeit“.
    • Format: Wähle HTML (das ist am einfachsten im Browser zu lesen).
  9. Datei erstellen: Tippe auf „Dateien erstellen“.
  10. Warten & Öffnen: Instagram bereitet die Datei vor (das dauert meist nur wenige Minuten). Du erhältst eine E-Mail, wenn der Download bereit ist.
  11. In der Datei finden: Lade den Ordner herunter, entpacke ihn und öffne die Datei namens pending_follow_requests.html (im Unterordner followers_and_following). Dort siehst du alle Namen!

Methode 2: Über den Browser (Desktop-PC)

Manchmal erlaubt Instagram noch den Zugriff über die Kontoeinstellungen im Web.

  1. Gehe auf www.instagram.com und logge dich ein.
  2. Klicke links auf „Mehr“ (die drei Striche) und dann auf „Einstellungen“.
  3. Klicke auf das „Kontenzentrum“ (Meta).
  4. Suche nach dem Bereich „Deine Informationen und Berechtigungen“.
  5. Wähle hier „Deine Informationen herunterladen“.
  6. Folge den gleichen Schritten wie in Methode 1 (Kategorie „Follower und Following“ wählen).

Warum sollte man das tun?

  • Privatsphäre: Behalte im Blick, wer Zugriff auf deine Informationen haben könnte, sobald er die Anfrage annimmt.
  • Aufräumen: Ziehe Anfragen zurück, die schon sehr alt sind und wahrscheinlich nicht mehr angenommen werden.
  • Limit: Instagram hat ein Limit für ausstehende Anfragen. Wenn du zu viele „offen“ hast, kannst du manchmal keine neuen Anfragen mehr senden.

Wie ziehe ich die Anfragen zurück?

Leider bietet Instagram keinen Button „Alle Anfragen löschen“ an. Sobald du die Liste aus dem Daten-Download hast, musst du:

  1. Den Benutzernamen kopieren.
  2. In der Instagram-Suche eingeben.
  3. Auf das Profil gehen und auf „Anfrage gesendet“ klicken, um sie zu stornieren.

Profi-Tipp:

Wenn du die Liste im HTML-Format herunterlädst, sind die Benutzernamen oft direkt anklickbar, was das manuelle Zurückziehen der Anfragen deutlich beschleunigt!

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