Instagram: So findest du deine gesendeten Abo-Anfragen (Guide 2025)

Hier ist ein aktuelles Tutorial für das Jahr 2025, wie du deine gesendeten Abo-Anfragen auf Instagram findest. Da Instagram seine Menüführung oft ändert, nutzt dieser Guide den Weg über das neue Meta Kontenzentrum, der am zuverlässigsten funktioniert.

Es gibt viele Gründe, warum man sehen möchte, wem man eine Anfrage geschickt hat: Vielleicht möchtest du alte Anfragen zurückziehen oder einfach den Überblick behalten, wer dich noch "auf Warteschleife" hält. Da Instagram keinen direkten Button mehr in den normalen Einstellungen hat, musst du über die Kontoverwaltung gehen.

Methode 1: Über die Funktion „Zugriff auf deine Informationen“ (Schnellste Methode)

Diese Methode erlaubt es dir, die Liste direkt in der App einzusehen, ohne eine Datei herunterladen zu müssen.

1. Instagram öffnen: Gehe auf dein Profil (unten rechts auf dein Bild klicken).
2. Menü öffnen: Tippe oben rechts auf die drei horizontalen Linien (≡).
3. Kontenzentrum: Wähle ganz oben den Punkt „Kontenzentrum“ (Meta) aus.
4. Informationen und Berechtigungen: Scrolle nach unten und tippe auf „Deine Informationen und Berechtigungen“.
5. Zugriff auf deine Informationen: Tippe auf diesen Punkt.
6. Verbindungen suchen: Scrolle nach unten bis zum Bereich „Follower und Personen, denen du folgst“ und tippe darauf.
7. Gesendete Follow-Anfragen: Hier findest du nun den Punkt „Aktuelle Follow-Anfragen“ (oder „Gesendete Follow-Anfragen“).
8. Liste ansehen: Jetzt siehst du eine Liste aller Nutzer, die deine Anfrage bisher weder bestätigt noch abgelehnt haben.

Methode 2: Daten-Download (Wenn Methode 1 nicht angezeigt wird)

Falls Instagram die Menüstruktur in deiner Region leicht geändert hat, ist der Weg über den Daten-Download die sicherste Alternative.

1. Gehe wieder ins Kontenzentrum → Deine Informationen und Berechtigungen.
2. Wähle „Deine Informationen herunterladen“.
3. Tippe auf „Informationen anfordern“.
4. Wähle dein Instagram-Konto aus.
5. Wähle „Teilweise Kopie“ (das geht schneller, da du nicht alles brauchst).
6. Suche in der Liste nach „Follower und Personen, denen du folgst“ und setze einen Haken.
7. Wähle bei Format „HTML“ (damit du es im Browser lesen kannst) und tippe auf „Datei erstellen“.
8. Nach ein paar Minuten (oder Stunden, je nach Größe) erhältst du eine Benachrichtigung. Du kannst die Datei dann herunterladen, entpacken und die Datei pending_follow_requests.html öffnen.

Profi-Tipp: Wie ziehe ich die Anfragen zurück?

Instagram bietet in der Liste leider keinen direkten „Abbrechen“-Button an. Um eine Anfrage zurückzuziehen, musst du:

1. Dir den Nutzernamen aus der Liste merken oder kopieren.
2. Den Namen in der Instagram-Suche eingeben.
3. Auf dem Profil des Nutzers auf „Anfrage gesendet“ tippen, um sie zu stornieren.

Warum sehe ich manche Anfragen nicht?

• Abgelehnt: Wenn die Person deine Anfrage abgelehnt hat, verschwindet sie aus dieser Liste.
• Blockiert: Wenn dich die Person blockiert hat, wird die Anfrage ebenfalls gelöscht.
• Privat vs. Öffentlich: Wenn das Konto inzwischen „öffentlich“ geworden ist, bist du automatisch Follower und die Anfrage ist keine „Anfrage“ mehr.

Stand: Januar 2025. Instagram-Updates können Menübezeichnungen geringfügig verschieben.