Wie kann man in Samsung Health ein Training manuell hinzufügen?
- Einleitung
- Warum Training manuell hinzufügen?
- Schritte zum manuellen Hinzufügen eines Trainings in Samsung Health
- Tipps für eine genaue Eingabe
- Fazit
Einleitung
Samsung Health ist eine weit verbreitete Fitness-App, die dabei hilft, verschiedene Aktivitäten und Trainingsaufzeichnungen zu verfolgen.
Oftmals möchte man jedoch nicht nur automatisch aufgezeichnete Aktivitäten behalten, sondern auch manuell durchgeführte Trainings hinzufügen.
In diesem Artikel wird erklärt, wie man in Samsung Health ein Training manuell hinzufügen kann, um seine Fitnessdaten vollständig und übersichtlich zu halten.
Warum Training manuell hinzufügen?
Nicht alle Trainings lassen sich automatisch mit dem Smartphone oder der verbundenen Smartwatch erfassen.
Beispielsweise indoor-Workouts wie Yoga, Krafttraining oder bestimmte Übungen ohne Bewegungssensoren werden häufig nicht automatisch erkannt.
Um diese Aktivitäten dennoch in der Statistik und Übersicht zu erfassen, ist das manuelle Hinzufügen von Training sinnvoll.
Schritte zum manuellen Hinzufügen eines Trainings in Samsung Health
Um ein Training in Samsung Health manuell einzutragen, öffnen Sie zunächst die App auf Ihrem Smartphone.
In der Hauptübersicht finden Sie das Symbol oder den Menüpunkt Training oder Workouts.
Dort wählen Sie die Option Training hinzufügen oder ein +-Zeichen, das das Erstellen eines neuen Eintrags erlaubt.
Nun können Sie die Art des Trainings aus verschiedenen Kategorien auswählen, zum Beispiel Laufen, Radfahren, Krafttraining oder andere Aktivitäten.
Zusätzlich können Sie den Zeitpunkt des Trainings, die Dauer und gegebenenfalls weitere Details wie Kalorienverbrauch oder Strecke ergänzen.
Nach dem Ausfüllen speichern Sie den Eintrag, der dann automatisch in Ihre Trainingsübersicht sowie in die zusammenfassenden Statistiken übernommen wird.
Tipps für eine genaue Eingabe
Je detaillierter Sie die Trainingsdaten manuell eingeben, desto aussagekräftiger sind die Statistiken und Fortschrittsberichte in Samsung Health.
Versuchen Sie, die Dauer möglichst genau anzugeben und falls möglich, auch die Intensität oder den Kalorienverbrauch zu schätzen.
Einige Trainingsarten erfordern möglicherweise eine etwas andere Vorgehensweise, daher lohnt es sich, die entsprechende Option in der App sorgfältig auszuwählen.
Fazit
Das manuelle Hinzufügen von Trainings in Samsung Health ist eine praktische Möglichkeit, auch jene Aktivitäten zu dokumentieren, die nicht automatisch aufgezeichnet werden.
Mit wenigen Schritten können Sie so Ihre Fitnessdaten vollständig und übersichtlich halten und somit Ihren Trainingserfolg besser verfolgen.