Wie kann ich Training in der Apple Health App hinzufügen?
- Training in der Apple Health App – Grundlegendes
- Manuelles Hinzufügen eines Trainings in der Health App
- Alternative Wege: Trainingsdaten über andere Apps oder Geräte
- Fazit
Die Apple Health App ist eine zentrale Anlaufstelle auf iPhones, um verschiedene Gesundheits- und Fitnessdaten zu verwalten. Eine häufige Frage von Nutzern ist, wie man Trainingseinheiten in dieser App hinzufügen kann, um den Überblick über sportliche Aktivitäten zu behalten. Im Folgenden wird ausführlich erklärt, wie Sie Trainingseinheiten in der Apple Health App eintragen können.
Training in der Apple Health App – Grundlegendes
Die Apple Health App selbst erfasst Trainingsdaten meist automatisch, wenn Sie eine kompatible Fitness-App oder eine Apple Watch verwenden. Dennoch kann es Situationen geben, in denen Sie ein Training manuell hinzufügen möchten, zum Beispiel, wenn Sie ein Workout mit einem anderen Gerät durchgeführt haben oder keine automatische Erfassung stattgefunden hat.
Manuelles Hinzufügen eines Trainings in der Health App
Um ein Training manuell in der Apple Health App hinzuzufügen, öffnen Sie zunächst die App auf Ihrem iPhone. Wechseln Sie zur Registerkarte Übersicht oder Durchsuchen, und suchen Sie nach der Kategorie Training oder Trainingseinheiten. Dort können Sie durch Antippen eine Übersicht der aufgezeichneten Trainings sehen. Über das Plus-Symbol oben rechts gelangen Sie zum Formular zum manuellen Hinzufügen eines Trainings.
Im Formular können Sie verschiedene Informationen eingeben, wie etwa die Art des Trainings (zum Beispiel Gehen, Laufen, Radfahren), die Trainingsdauer sowie die verbrannten Kalorien. Darüber hinaus können Sie das Start- und Enddatum sowie die genaue Uhrzeit des Trainings definieren. Nach dem Speichern wird das Training in der Health App unter Ihren Gesundheitsdaten angezeigt und kann für Auswertungen herangezogen werden.
Alternative Wege: Trainingsdaten über andere Apps oder Geräte
Ein großer Vorteil der Apple Health App ist die Möglichkeit zur Integration mit zahlreichen Fitness-Apps und Wearables. So werden Trainingsdaten automatisch übertragen, wenn Sie beispielsweise eine Apple Watch tragen oder eine Fitness-App wie Strava, Garmin Connect oder Runtastic nutzen und mit der Health App verknüpft haben.
Wenn Sie also regelmäßig Trainings aufzeichnen möchten, kann es sinnvoll sein, eine der Apps zu verwenden, die nahtlos Daten an die Health App übermitteln. Dies erfordert oft nur eine einfache Einrichtung in den jeweiligen App-Einstellungen, bei der Sie die Datenfreigabe mit der Health App aktivieren.
Fazit
Das Hinzufügen von Trainingseinheiten in der Apple Health App kann sowohl manuell als auch automatisch erfolgen. Das manuelle Ergänzen ist unkompliziert und eignet sich besonders, wenn Sie ein Training nicht automatisch erfasst bekommen. Für eine kontinuierliche und genaue Erfassung empfiehlt sich die Nutzung kompatibler Geräte oder Apps. So können Sie Ihre Fitnessdaten zentral in der Health App sammeln und leicht kontrollieren.