Wie kann ich in der Strava App mein Gewicht eingeben?
- Einleitung zur Gewichtseingabe in der Strava App
- Gewicht in der Strava App eingeben – Schritt für Schritt
- Bedeutung und Vorteile der Gewichtseingabe in Strava
- Fazit zur Gewichtseingabe in der Strava App
Einleitung zur Gewichtseingabe in der Strava App
Die Strava App ist eine weitverbreitete Plattform für Sportler, die ihre Aktivitäten wie Radfahren, Laufen oder Schwimmen aufzeichnen möchten. Neben der Erfassung von Trainingsdaten ermöglicht Strava auch die Pflege persönlicher Informationen, wie zum Beispiel das Körpergewicht. Die Eingabe des Gewichts kann dabei helfen, genauere Kalorienberechnungen und Leistungsanalysen zu ermöglichen. Im Folgenden erklären wir ausführlich, wie du dein Gewicht in der Strava App eingeben kannst.
Gewicht in der Strava App eingeben – Schritt für Schritt
Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass das Gewicht in Strava normalerweise in deinem Profil gespeichert wird. Wenn du dein Gewicht eingibst oder aktualisierst, verwendet die App diese Information, um beispielsweise Energieverbrauch bei Aktivitäten genauer zu schätzen. Um dein Gewicht in der App einzutragen, öffnest du nach dem Start der Strava App zunächst das Profil-Menü. Dort findest du den Bereich für persönliche Daten oder Einstellungen. In den Einstellungen kannst du zu deinem Profil gelangen, in dem du neben verschiedenen Angaben auch das Feld für dein Gewicht findest.
Wenn du das Feld für dein Gewicht gefunden hast, kannst du dort dein aktuelles Gewicht in Kilogramm oder Pfund je nach deinen Voreinstellungen eingeben. Anschließend speicherst du die Eingaben ab, damit die App die Daten übernimmt. Sollte deine Strava App keine direkte Möglichkeit zur Gewichtseingabe bieten, kannst du alternativ dein Gewicht über die Strava-Webseite pflegen. Änderungen über die Webseite werden dann mit der App synchronisiert.
Bedeutung und Vorteile der Gewichtseingabe in Strava
Das Eintragen des eigenen Gewichts hat für Strava-Nutzer mehrere Vorteile. Zum einen ermöglicht das korrekte Gewicht eine genauere Berechnung des Kalorienverbrauchs während verschiedener Trainings. Zum anderen können auch Leistungskennzahlen wie die Watt pro Kilogramm besser ermittelt werden. Außerdem können Fortschritte beim Körpergewicht begleitet und in Zusammenhang mit den sportlichen Aktivitäten gesetzt werden.
Fazit zur Gewichtseingabe in der Strava App
Zusammenfassend ist die Eingabe des Gewichts in der Strava App eine einfache, aber wichtige Funktion, die dazu beiträgt, die Trainingsdaten besser und genauer zu interpretieren. Die Eingabe erfolgt bequem über das Profil in den Einstellungen der App oder alternativ über die Strava-Webseite, wobei die Angabe aktuell gehalten werden sollte, um die besten Ergebnisse bei der Analyse deiner sportlichen Leistung zu erzielen.