Wie kann ich einen Segment auf Strava erstellen?
- Einführung in Strava-Segmente
- Voraussetzungen für die Segmenterstellung
- Schritt-für-Schritt zur Segmenterstellung
- Besonderheiten und Tipps
- Fazit
Einführung in Strava-Segmente
Strava ist eine beliebte Plattform für Läufer und Radfahrer, die ihre Trainingsdaten erfassen und mit anderen teilen möchten. Ein wesentliches Feature dieser Plattform sind die sogenannten Segmente. Segmente sind definierte Streckenabschnitte, auf denen Nutzer ihre Leistungen vergleichen können. Die Erstellung eines eigenen Segments ermöglicht es, spezifische Streckenabschnitte zu markieren und mit der Community zu teilen. Doch wie genau erstellt man auf Strava ein solches Segment?
Voraussetzungen für die Segmenterstellung
Um ein Segment auf Strava erstellen zu können, benötigt man zunächst ein aufgezeichnetes GPS-Training, entweder von einer Radtour oder einem Lauf. Dieses Training dient als Grundlage, da Strava die Trainingsdaten verwendet, um den Streckenabschnitt zu identifizieren, der als Segment definiert werden soll. Außerdem ist die Nutzung der Webseite von Strava für die Segmenterstellung unerlässlich, da diese Funktion aktuell in der mobilen App nicht zur Verfügung steht.
Schritt-für-Schritt zur Segmenterstellung
Zunächst meldet man sich auf der Strava-Webseite mit dem eigenen Konto an und ruft den Bereich mit den aufgezeichneten Aktivitäten auf. Dort wählt man ein vergangenes Training aus, das den gewünschten Streckenabschnitt umfasst. Im Detailansichtsfenster der Aktivität findet sich die Option "Segment erstellen" oder eine ähnliche Funktion. Nun kann man einen Startpunkt und einen Endpunkt innerhalb der Strecke festlegen. Dabei ist es wichtig, dass das Segment eine gewisse Mindestlänge hat, damit es für andere Nutzer interessant ist.
Nachdem die Punkte gesetzt sind, gibt man dem Segment einen aussagekräftigen Namen. Idealerweise beschreibt dieser Name den Streckenabschnitt präzise, damit andere Athleten das Segment leicht erkennen und finden können. Anschließend speichert man das Segment. Strava verarbeitet die Informationen und macht das neue Segment in der Segmentdatenbank verfügbar. So können Nutzer aus der ganzen Welt auf diesem Abschnitt gegeneinander antreten und ihre Zeiten vergleichen.
Besonderheiten und Tipps
Es ist ratsam, vor der Segmenterstellung sicherzustellen, dass der gewählte Streckenabschnitt keine Verkehrsregeln verletzt oder private Grundstücke betrifft. Außerdem sollte das Segment nicht zu kurz oder zu lang sein, um aussagekräftige und vergleichbare Ergebnisse zu ermöglichen. Da Segmente von der Community stark genutzt werden, empfiehlt es sich, bereits vorhandene Segmente zu überprüfen, um Doppelerstellungen zu vermeiden.
Fazit
Die Erstellung eines Segments auf Strava ist eine hervorragende Möglichkeit, spezielle Streckenabschnitte zu markieren und mit anderen Sportlern zu teilen. Die Nutzung ist unkompliziert, erfordert jedoch ein vorhandenes GPS-Training und die Arbeit über die Webseite. Mit ein wenig Übung lassen sich so individuelle Herausforderungen schaffen, die Motivation und Wettbewerb fördern.