Wie kann ich die Distanz in Strava ändern?
- Einleitung
- Warum sollte man die Distanz in Strava ändern?
- Ist es möglich, die Distanz direkt in Strava zu ändern?
- Wie kann man trotzdem die Distanz anpassen?
- Alternativen und Tipps
- Fazit
Einleitung
Strava ist eine weit verbreitete Fitness-App, die es Sportlern ermöglicht, ihre Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen aufzuzeichnen und zu analysieren. Dabei spielt die Distanz eine zentrale Rolle, da sie einer der wichtigsten Kennwerte ist. Es kann jedoch vorkommen, dass die aufgezeichnete Distanz aus verschiedenen Gründen nicht korrekt ist und angepasst werden muss. In diesem Artikel erklären wir, ob und wie man die Distanz in Strava ändern kann.
Warum sollte man die Distanz in Strava ändern?
Manchmal stimmt die automatische Distanzmessung von Strava nicht mit der tatsächlichen zurückgelegten Strecke überein. Ursachen können GPS-Fehler, Signalverluste oder falsch erkannte Start- und Endpunkte sein. Gerade bei kurzen oder in geschlossenen Räumen absolvierten Aktivitäten kann die Distanz ungenau sein. Aus diesem Grund wünschen sich Nutzer die Möglichkeit, die Distanz nachträglich zu korrigieren.
Ist es möglich, die Distanz direkt in Strava zu ändern?
Strava erlaubt es grundsätzlich nicht, die Distanz einer Aktivität manuell zu verändern. Die Daten werden aus der GPS-Aufzeichnung automatisch berechnet, und eine direkte Bearbeitung dieser Werte ist innerhalb der Weboberfläche oder der App nicht vorgesehen. Dies soll die Integrität der aufgezeichneten Daten bewahren.
Wie kann man trotzdem die Distanz anpassen?
Eine Möglichkeit, die Distanz zu korrigieren, besteht darin, die Aktivität zu bearbeiten oder eine korrigierte Version manuell hochzuladen. Innerhalb der Strava-Plattform kann man zwar keine direkte Distanzbearbeitung vornehmen, aber man kann seinen GPS-Track in einem externen Programm bearbeiten oder korrigieren. Dazu exportiert man die Aktivität als GPX-Datei, bearbeitet die aufgezeichneten Daten mit spezieller Software wie GPS-Editor oder ähnlichen, um etwaige Fehler zu bereinigen oder die Route anzupassen. Anschließend lädt man die korrigierte Datei als neue Aktivität in Strava hoch und löscht die fehlerhafte Originaldatei. Auf diese Weise erhält man eine Aktivität mit der gewünschten Distanz.
Alternativen und Tipps
Einige Nutzer passen die Gesamtzeit der Aktivität an oder fügen manuell Notizen zur Distanz in die Beschreibung ein, wenn die Korrektur des GPS-Tracks zu kompliziert ist. Es lohnt sich außerdem, vor der Aufzeichnung der Aktivität sicherzustellen, dass das GPS-Signal stark ist, um spätere Fehler zu vermeiden. Für Trainings im Innenbereich ohne GPS kann man die Aktivität auch als manuell erfasste Aktivität anlegen und dort Distanz und Zeit individuell eingeben.
Fazit
Die Distanz in Strava kann nicht direkt nachträglich geändert werden, da die Plattform die Daten auf Basis der GPS-Aufzeichnung automatisch berechnet und diese unverändert lässt. Wer dennoch eine genauere oder korrigierte Distanz wünscht, muss den GPS-Track extern bearbeiten und anschließend als neue Aktivität hochladen. Für regelmäßige präzise Aufzeichnungen ist es ratsam, auf guten GPS-Empfang zu achten und gegebenenfalls manuelle Einträge bei fehlendem Signal zu verwenden.