Welche Arten von Gesundheitsdaten werden in der Withings Health Mate App gespeichert?
- Allgemeine Einführung
- Herz- und Kreislaufdaten
- Gewichts- und Körperzusammensetzungsdaten
- Schlafdaten
- Aktivitäts- und Bewegungsdaten
- Weitere Gesundheitsdaten
- Fazit
Allgemeine Einführung
Die Withings Health Mate App ist eine umfassende Gesundheitsplattform, die es Nutzern ermöglicht, verschiedene Gesundheits- und Fitnessdaten zentral zu erfassen, zu verfolgen und auszuwerten. Die App synchronisiert sich mit einer Reihe von Withings-Geräten und ermöglicht zudem die manuelle Eingabe bestimmter Daten. Dadurch entsteht ein umfassendes Bild des individuellen Gesundheitszustands, das für die persönliche Gesundheitsförderung oder ärztliche Konsultationen genutzt werden kann.
Herz- und Kreislaufdaten
Im Bereich Herz- und Kreislauf werden verschiedene biometrische Daten erfasst. Dazu gehören vor allem Blutdruckwerte, welche sowohl den systolischen als auch den diastolischen Druck umfassen. Ebenso wird die Herzfrequenz gemessen und protokolliert, teilweise auch in Ruhe oder während sportlicher Aktivitäten. Darüber hinaus kann die App EKG-Daten aufzeichnen und analysieren, sofern ein kompatibles Gerät vorhanden ist. Diese Informationen sind besonders relevant für die Überwachung von Herzrhythmusstörungen oder allgemeinen kardiovaskulären Gesundheitsaspekten.
Gewichts- und Körperzusammensetzungsdaten
Die Withings Health Mate App speichert auch Daten bezüglich des Körpergewichts. Neben dem reinen Gewicht lassen sich detaillierte Körperzusammensetzungswerte erfassen, wenn entsprechende Waagen genutzt werden. Hierzu zählen beispielsweise der Body-Mass-Index (BMI), der Anteil an Fett, Muskelmasse, Knochenmasse sowie der Wasseranteil im Körper. Diese Informationen geben Nutzern einen differenzierten Überblick über ihre körperliche Verfassung, helfen bei der Gewichtskontrolle und bei der Gestaltung einer gesunden Lebensweise.
Schlafdaten
Ein weiterer wichtiger Bereich sind die Schlafdaten. Die App erfasst die Dauer des Schlafs, die verschiedenen Schlafphasen (Leichtschlaf, Tiefschlaf, REM-Schlaf) sowie eventuelle Unterbrechungen. Diese Daten werden meist über ein Wearable oder einen Schlafsensor gesammelt. Die Analyse der Schlafqualität unterstützt Nutzer dabei, ihre Schlafgewohnheiten zu verbessern und fördert somit die allgemeine Erholung und Gesundheit.
Aktivitäts- und Bewegungsdaten
Zur ganzheitlichen Gesundheitsanalyse integriert die App auch Bewegungs- und Aktivitätsdaten. Dies umfasst die Anzahl der Schritte pro Tag, die zurückgelegte Distanz, den Kalorienverbrauch und die Dauer sowie Intensität von sportlichen Aktivitäten. Einige Geräte erlauben zusätzlich das Tracken bestimmter Sportarten oder Trainingsformen. Diese Daten helfen, ein aktives Leben zu fördern und Fortschritte im Fitnessbereich zu dokumentieren.
Weitere Gesundheitsdaten
Ergänzend kann die App auch weitere Gesundheitswerte speichern, wie beispielsweise den Sauerstoffsättigungswert (SpO2) oder die Hauttemperatur, sofern die verwendeten Geräte diese Werte messen. Zusätzlich gibt es Möglichkeiten, manuell Blutglukosewerte oder Menstruationszyklus-Daten einzutragen. Damit erweitert sich die Bandbreite der erfassten Gesundheitsdaten und erlaubt eine noch individuellere Betreuung und Gesundheitsüberwachung.
Fazit
Die Withings Health Mate App speichert eine breite Palette von Gesundheitsdaten, die vielfältige Aspekte des körperlichen Wohlbefindens abdecken. Von kardiovaskulären Messwerten über Körperzusammensetzung und Schlaf bis hin zu Bewegungs- und weiteren biomedizinischen Parametern bietet die App eine ganzheitliche Plattform zur Gesundheitsüberwachung und -förderung. Die Zusammenführung dieser Daten ermöglicht es Nutzern, besser informierte Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen.