Wie viele Kalorien enthält ein Glas Vollmilch (200 ml) durchschnittlich?

Ein Glas Vollmilch (200 ml) mit einem Fettanteil von 3,5 % enthält durchschnittlich etwa 130 bis 136 Kalorien (kcal).

Hier ist die grobe Aufschlüsselung der Nährwerte für diese Menge (200 ml):

• Kalorien: ca. 132 kcal
• Fett: ca. 7 g
• Kohlenhydrate (Milchzucker): ca. 9,6 g
• Eiweiß: ca. 6,8 g

Zum Vergleich: Ein Glas fettarme Milch (1,5 % Fett) hat bei der gleichen Menge (200 ml) nur etwa 95 bis 100 Kalorien.