Ab welchem Alter sollten Kinder damit beginnen, ihre Zahnzwischenräume zusätzlich mit Zahnseide zu pflegen?

Für den Beginn der Zahnzwischenraumpflege bei Kindern gibt es kein festes Alter, sondern eine einfache anatomische Faustregel:

Sobald sich zwei Zähne berühren und kein sichtbarer Spalt mehr dazwischen ist, sollte mit der Zahnseide begonnen werden.

Hier sind die Details, worauf Eltern achten sollten:

1. Der richtige Zeitpunkt

Meistens schieben sich im Alter zwischen 2 und 6 Jahren die Backenzähne (Milchmolaren) so eng zusammen, dass die Borsten der Zahnbürste nicht mehr in die Zwischenräume gelangen. Da Milchzähne einen sehr dünnen Zahnschmelz haben, entsteht hier besonders schnell „Zwischenraumkaries“ (Interdentalkaries).

2. Wer führt die Reinigung durch?

• Bis ca. 8 bis 10 Jahre: In diesem Alter fehlen Kindern meist noch die feinmotorischen Fähigkeiten, um Zahnseide sicher und effektiv selbst anzuwenden. Eltern sollten die Zahnzwischenräume ihrer Kinder reinigen.
• Ab ca. 10 Jahren: Wenn das Kind geschickt genug ist (ein guter Test: Kann das Kind flüssig in Schreibschrift schreiben?), kann es unter Aufsicht selbst beginnen.

3. Hilfsmittel: Was eignet sich am besten?

• Zahnseiden-Sticks (Flossetten): Für Kinder (und Eltern) sind spezielle Halter, in die ein Stück Zahnseide gespannt ist, viel einfacher zu handhaben als lose Zahnseide, die man um die Finger wickelt. Es gibt sie in bunten Farben und kindgerechten Formen.
• Interdentalbürsten: Diese sind bei Kindern oft erst später relevant, wenn die bleibenden Zähne da sind oder wenn größere Lücken durch Zahnlücken (Wackelzähne) entstehen. Bei festen Zahnspangen sind sie jedoch unerlässlich.

4. Tipps für die Routine

• Einmal täglich: Am besten abends vor dem Schlafengehen, vor oder nach dem normalen Zähneputzen.
• Vorsicht geboten: Man sollte die Zahnseide nicht mit Gewalt durch den Kontaktpunkt „schnalzen“ lassen, da dies das Zahnfleisch verletzen kann. Stattdessen mit sanften Sägebewegungen einführen.
• Spielerisch angehen: Erklären Sie dem Kind, dass man die „Speisereste-Monster“ aus ihren Verstecken verjagt, wo die Bürste nicht hinkommt.

Warum ist das so wichtig?

Karies in den Zwischenräumen von Milchzähnen ist tückisch, da sie von außen oft erst sichtbar wird, wenn das Loch bereits sehr groß ist oder der Zahn schmerzt. Zudem dienen Milchzähne als Platzhalter für die bleibenden Zähne – ihr vorzeitiger Verlust kann später teure kieferorthopädische Behandlungen nach sich ziehen.

Zusammenfassend: Sobald die Zähne "auf Kontakt" stehen, gehört die Zahnseide (am besten als Stick) zur täglichen Zahnpflege dazu – mit voller Unterstützung der Eltern.