Instagram Account dauerhaft löschen: Die ultimative Anleitung (Update)

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Hier ist ein ausführliches Tutorial, wie du deinen Instagram-Account dauerhaft löschst. Da Meta (Instagram) die Menüführung seit 2022 mehrfach aktualisiert hat, erkläre ich dir den aktuellsten Weg über das "Kontozentrum", der sowohl am PC als auch am Smartphone funktioniert.

Willst du Instagram den Rücken kehren? In dieser Anleitung erfährst du Schritt für Schritt, wie du dein Profil, deine Fotos und alle Daten unwiderruflich löschst.

⚠️ Wichtiger Hinweis vorab

Löschen vs. Deaktivieren: Beim Löschen werden alle Daten nach einer 30-tägigen Frist permanent entfernt. Beim Deaktivieren wird dein Profil nur versteckt und du kannst es jederzeit wieder reaktivieren.
Backup: Sobald das Konto gelöscht ist, sind alle Fotos und Nachrichten weg. Lade deine Daten vorher herunter (unter Einstellungen > Deine Informationen und Tools > Deine Informationen herunterladen).

Methode 1: Über die Instagram App (iOS & Android)

Da Instagram die Einstellungen im Kontozentrum gebündelt hat, ist der Pfad nun für alle Betriebssysteme gleich:

Profil öffnen: Gehe in der App auf dein Profilbild unten rechts.
Menü aufrufen: Tippe oben rechts auf die drei horizontalen Linien (Burger-Menü).
Einstellungen: Wähle den Punkt "Einstellungen und Privatsphäre".
Kontozentrum: Tippe ganz oben auf das Feld "Kontozentrum" (Meta-Logo).
Persönliche Details: Gehe unter den Kontoeinstellungen auf "Persönliche Informationen".
Kontoinhaberschaft: Tippe auf "Kontoinhaberschaft und Einstellungen".
Deaktivieren oder Löschen: Wähle diese Option aus und klicke auf das Konto, das du löschen möchtest.
Konto löschen: Wähle den Punkt "Konto löschen" (nicht deaktivieren) und klicke auf "Weiter".
Grund angeben: Instagram fragt dich nach dem Grund. Wähle eine Option aus und klicke auf "Weiter".
Bestätigen: Gib dein Passwort zur Sicherheit erneut ein und bestätige die endgültige Löschung.

Methode 2: Über den Webbrowser (PC/Mac)

Wenn du nicht durch die App-Menüs navigieren möchtest, ist dies der schnellste Weg:

Logge dich auf Instagram.com im Browser ein.
Rufe die direkte "Dein Konto löschen"-Seite auf: https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/
Wähle im Drop-down-Menü den Grund für die Löschung aus.
Gib dein Passwort ein.
Klicke auf die Schaltfläche "[Benutzername] löschen".

Was passiert nach dem Klick auf "Löschen"?

30 Tage Bedenkzeit: Dein Konto wird sofort für die Öffentlichkeit unsichtbar. Du hast jedoch 30 Tage Zeit, dich einfach wieder einzuloggen, um den Löschvorgang abzubrechen.
Endgültige Löschung: Nach Ablauf der 30 Tage wird dein Konto inklusive aller Follower, Likes und Kommentare unwiederbringlich gelöscht. Es kann bis zu 90 Tage dauern, bis alle Kopien deiner Inhalte aus den Backup-Systemen von Meta entfernt wurden (diese sind dann aber nicht mehr für andere Nutzer zugänglich).

Tipp: Wenn du dir unsicher bist, wähle im letzten Schritt lieber "Konto deaktivieren". So bleiben deine Bilder gespeichert, aber niemand kann dein Profil finden, bis du dich wieder einloggst.