Wie kann man Apple Fitness Ringe anhalten?
- Grundprinzip der Apple Fitness Ringe
- Kann man die Apple Fitness Ringe pausieren oder anhalten?
- Möglichkeiten, um ungewollte Aktivitätsaufzeichnungen zu vermeiden
- Fazit
Die Apple Fitness Ringe sind ein zentrales Element der Fitness-App auf der Apple Watch und motivieren Nutzer dazu, sich täglich mehr zu bewegen und ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Es kann jedoch Situationen geben, in denen man die Fitnessringe vorübergehend anhalten oder das Tracking für eine bestimmte Zeit pausieren möchte. In diesem Artikel erklären wir ausführlich, ob und wie man die Apple Fitness Ringe anhalten kann.
Grundprinzip der Apple Fitness Ringe
Die Apple Fitness Ringe bestehen aus drei Ringen: Bewegung (rote Farbe), Training (grün) und Stehen (blau). Diese Ringe füllen sich automatisch basierend auf den Aktivitäten, die die Apple Watch den ganzen Tag über misst. Ziel ist es, die persönlichen Tagesziele zu erreichen und so einen gesunden Lebensstil zu fördern. Da die Ringe kontinuierlich mit den erfassten Daten aktualisiert werden, gibt es keine direkte Funktion, um das Erfassen von Aktivitäten komplett anzuhalten.
Kann man die Apple Fitness Ringe pausieren oder anhalten?
Apple bietet keine offizielle Möglichkeit, die Fitnessringe temporär oder dauerhaft anzuhalten. Das liegt daran, dass die Aktivitätsaufzeichnung als permanenter Hintergrunddienst auf der Apple Watch läuft, um Bewegungsdaten kontinuierlich zu erfassen. Die Fitnessringe basieren auf diesen Daten und aktualisieren sich automatisch, ohne dass der Nutzer manuell eingreifen muss. Ein manuelles Anhalten, wie man es z.B. von einem Workout-Tracking kennt, ist für die Aktivitätsringe nicht vorgesehen.
Möglichkeiten, um ungewollte Aktivitätsaufzeichnungen zu vermeiden
Auch wenn das Anhalten der Ringe selbst nicht möglich ist, gibt es Methoden, um zeitweise zu verhindern, dass Bewegungen die Aktivitätsdaten beeinflussen. So kann man zum Beispiel die automatische Trainingspause oder das Training manuell pausieren, wenn gerade eine Trainingseinheit läuft. Außerhalb von Trainings werden Bewegungsdaten jedoch immer aufgezeichnet.
Wer generell verhindern möchte, dass bestimmte Aktivitäten oder Bewegungen gezählt werden, kann die Funktion "Bewegung erfassen" in den Einstellungen deaktivieren. Dies bedeutet aber auch, dass keine Fitnessdaten mehr erfasst werden, was den Nutzen der Ringe einschränkt. Alternativ könnte man die Apple Watch kurzfristig vom Handgelenk nehmen oder den Flugmodus aktivieren, wobei letzteres auch andere Funktionen beeinträchtigt.
Fazit
Eine direkte Möglichkeit, die Apple Fitness Ringe anzuhalten, existiert nicht, da das System kontinuierlich aktiv ist und alle Bewegungen erfasst. Nutzer können während eines Workouts die Trainingsaufzeichnung pausieren oder stoppen, aber die allgemeine Erfassung von Aktivitätsdaten läuft permanent im Hintergrund. Möchte man das Tracking komplett vermeiden, lohnt sich die Deaktivierung der Bewegungs- und Trainingsfunktionen in den Einstellungen oder das vorübergehende Abnehmen der Apple Watch, was jedoch nicht empfohlen wird, da es den Zweck der kontinuierlichen Gesundheitsüberwachung unterwandert.