Wie kann ich meine Trainingsdaten aus Polar Flow exportieren?

1. Was bietet Polar Flow beim Export von Trainingsdaten?
2. So exportieren Sie Ihre Trainingsdaten direkt aus Polar Flow
3. Möglichkeiten zum Sammel-Export oder vollständigen Datenexport
4. Integration mit Drittanbieter-Apps und alternative Exportmethoden
5. Zusammenfassung

Polar Flow ist eine beliebte Plattform zur Analyse und Verwaltung von Trainings- und Fitnessdaten, die von Polar-Geräten wie Fitnessuhren oder Herzfrequenzmessern erfasst werden. Viele Nutzer möchten ihre aufgezeichneten Trainingsdaten exportieren, um sie für weitere Auswertungen, Backups oder zur Nutzung in anderen Programmen zu verwenden. Im Folgenden wird ausführlich erklärt, wie der Export von Trainingsdaten aus Polar Flow funktioniert und welche Möglichkeiten es gibt.

Was bietet Polar Flow beim Export von Trainingsdaten?

Polar Flow erlaubt das Herunterladen von Trainingsdaten in verschiedenen Formaten, wie beispielsweise GPX-, TCX- oder CSV-Dateien. Diese Dateien enthalten unterschiedliche Details und eignen sich für verschiedene Zwecke. Während GPX und TCX Formate vor allem für die Verwendung in anderen Sport-Apps oder Online-Plattformen geeignet sind, bietet CSV-Dateien eine tabellarische Darstellung, die sich gut für die individuelle Analyse mittels Tabellenkalkulationsprogrammen wie Excel eignet.

So exportieren Sie Ihre Trainingsdaten direkt aus Polar Flow

Um Trainingsdaten aus Polar Flow herunterzuladen, sollten Sie sich zuerst auf der Webseite von Polar Flow (flow.polar.com) anmelden. Nach dem Login können Sie in Ihrem Trainingsjournal die gewünschte Trainingseinheit auswählen. Üblicherweise bietet die Plattform bei jedem Training die Möglichkeit, die Daten als Datei auf den Computer herunterzuladen. Meist findet man hierzu eine Schaltfläche zum Exportieren oder einen Download-Link, mit dem die Daten im gewünschten Format gespeichert werden können.

Möglichkeiten zum Sammel-Export oder vollständigen Datenexport

Für Nutzer, die einen größeren Datenumfang exportieren möchten, etwa alle Trainings eines Jahres oder der gesamten Historie, bietet Polar Flow eine Funktion zum kompletten Datenexport. Dieser kann über die Kontoeinstellungen oder einen speziellen Datenschutzbereich gestartet werden. Dort kann man alle persönlichen Daten und Trainingsdaten in einer komprimierten Datei anfordern. Die Bearbeitung dieser Anfrage kann einige Zeit in Anspruch nehmen.

Integration mit Drittanbieter-Apps und alternative Exportmethoden

Eine weitere Möglichkeit, Trainingsdaten aus Polar Flow zu nutzen, besteht darin, die Plattform mit anderen Diensten wie Strava oder TrainingPeaks zu verbinden. Über diese Verknüpfungen werden Trainingsdaten automatisch synchronisiert und stehen dort z.B. zum Download oder zur weiteren Bearbeitung bereit. Falls der direkte Export nicht ausreicht oder spezielle Formate benötigt werden, kann der Datenexport auf solche Weise ergänzt werden.

Zusammenfassung

Der Export von Trainingsdaten aus Polar Flow ist unkompliziert möglich und bietet verschiedene Formate für unterschiedliche Anforderungen. Einzelne Trainingseinheiten können direkt im Trainingsjournal als GPX, TCX oder CSV-Datei heruntergeladen werden. Für den gesamten Datensatz steht ein umfassender Export über die Kontoeinstellungen zur Verfügung. Zudem erleichtern Schnittstellen zu Drittanbieter-Apps den automatischen Datenaustausch und die Nutzung der Trainingsaufzeichnungen in anderen Anwendungen.