Wie kann ich meine Apple Health App Daten exportieren?
- Einführung in den Export von Apple Health Daten
- Schritte zum Exportieren der Apple Health App Daten
- Verwendung der exportierten Daten
- Zusammenfassung
Einführung in den Export von Apple Health Daten
Die Apple Health App sammelt eine Vielzahl von Gesundheits- und Fitnessdaten, die im Laufe der Zeit aufgezeichnet werden. Diese Informationen können sehr wertvoll sein, besonders wenn man sie sichern, analysieren oder mit anderen Anwendungen teilen möchte. Allerdings stellt sich vielen Nutzern die Frage, wie genau man die in der Apple Health App gespeicherten Daten exportieren kann, da Apple diese Funktion nicht sofort sehr offensichtlich präsentiert.
Schritte zum Exportieren der Apple Health App Daten
Um die Gesundheitsdaten aus der Apple Health App zu exportieren, öffnet man zunächst die App auf einem iPhone mit iOS. Im unteren Bereich der App befindet sich der Profil-Button, der in der Regel als kleines Profil-Icon dargestellt wird. Nach dem Tippen darauf gelangt man zu einer Übersichtsseite mit verschiedenen Einstellungen und Optionen rund um das eigene Gesundheitsprofil.
Dort findet man ganz unten die Option Daten exportieren. Diese Funktion ermöglicht es, sämtliche gesammelten Gesundheitsdaten als eine Datei zu speichern. Der Export erfolgt in einem XML-Datenformat, was bedeutet, dass alle verschiedenen Messwerte, wie Schritte, Herzfrequenz, Schlafdaten und weitere, in einer strukturierten Textdatei abgelegt werden.
Verwendung der exportierten Daten
Nach dem Auswählen der Exportoption beginnt die Apple Health App mit der Zusammenstellung der gesamten Daten. Je nach Datenmenge kann dieser Vorgang einige Minuten dauern. Anschließend erhält man die Möglichkeit, die Datei per E-Mail zu versenden, in der iCloud Drive abzulegen oder mit anderen Cloud-Diensten zu teilen.
Da die Datei im XML-Format vorliegt, ist es möglich, die Daten mit entsprechenden Programmen oder eigenen Skripten auszuwerten. Es gibt zudem verschiedene Drittanbieter-Apps und Online-Tools, die dabei helfen können, die Rohdaten in übersichtliche Diagramme oder Tabellen umzuwandeln. Für den Casuellen Nutzer kann es aber auch ausreichend sein, eine Sicherheitskopie der Daten zu erstellen.
Zusammenfassung
Das Exportieren der Daten aus der Apple Health App ist ein nützlicher Weg, um die gesammelten Gesundheitsinformationen zu sichern und weiterzuverarbeiten. Die Funktion ist in der App integriert und leicht zugänglich über das Profil-Menü. Durch den Export als XML-Datei ist eine vielseitige Verwendung der Daten möglich, sei es zur eigenen Analyse oder zur Nutzung in anderen Anwendungen.