Wie kann ich mein Ziel in der Adidas Running App ändern?

1. Was sind Ziele in der Adidas Running App?
2. Voraussetzungen zum Ändern des Ziels
3. So ändern Sie Ihr Ziel in der Adidas Running App
4. Besondere Tipps für die Zieländerung
5. Fazit

Die Adidas Running App, früher bekannt als Runtastic, ist eine beliebte Anwendung für Läufer und Sportbegeisterte, die ihre Trainingsfortschritte verfolgen möchten. Eines der wichtigsten Features der App ist die Möglichkeit, persönliche Ziele festzulegen, um die Motivation zu steigern und den Trainingsplan besser zu strukturieren. Doch wie kann man das Ziel in der Adidas Running App ändern? Im Folgenden wird erläutert, wie dies Schritt für Schritt funktioniert.

Was sind Ziele in der Adidas Running App?

Ein Ziel in der Adidas Running App ist eine vordefinierte Vorgabe wie etwa eine bestimmte Distanz zu laufen, eine bestimmte Dauer aktiv zu sein oder Kalorien zu verbrennen. Diese Ziele helfen dabei, einen persönlichen Fokus für das Training zu setzen und Fortschritte messbar zu machen. Oft wird ein Ziel bei der ersten Einrichtung der App angegeben, doch diese Vorgaben lassen sich jederzeit anpassen, falls sich Ihre Trainingsabsichten ändern.

Voraussetzungen zum Ändern des Ziels

Um das Ziel in der Adidas Running App ändern zu können, benötigen Sie ein aktives Benutzerkonto und müssen die App auf Ihrem Smartphone installiert haben. Die App ist sowohl für Android als auch für iOS verfügbar. Außerdem ist es sinnvoll, die App auf die neueste Version zu aktualisieren, um eventuelle Fehler zu vermeiden und die aktuellsten Funktionen zu nutzen.

So ändern Sie Ihr Ziel in der Adidas Running App

Öffnen Sie zunächst die Adidas Running App und melden Sie sich mit Ihrem Konto an, sofern Sie dies nicht schon getan haben. Im Hauptmenü oder im Dashboard finden Sie eine Übersicht Ihrer aktuellen Trainingsdaten und Ziele. Um das Ziel zu ändern, suchen Sie den Bereich Ziele oder Mein Ziel. Dort besteht die Möglichkeit, entweder ein bestehendes Ziel anzupassen oder ein neues Ziel zu definieren.

Wählen Sie die Option Ziel bearbeiten oder Ziel ändern aus. Nun können Sie unterschiedliche Zieltypen auswählen, beispielsweise ein Distanzziel, ein Zeitziel oder ein Kalorienziel. Passen Sie die Werte entsprechend Ihren aktuellen Trainingsplänen an. Nachdem Sie die gewünschten Einstellungen vorgenommen haben, speichern Sie die Änderungen anschließend ab. Die App berücksichtigt das neue Ziel ab dem nächsten Training.

Besondere Tipps für die Zieländerung

Es lohnt sich, realistische und an Ihre momentane Fitness angepasste Ziele zu setzen, um Überforderungen zu vermeiden und gleichzeitig motiviert zu bleiben. Außerdem können Sie die Zieländerung jederzeit erneut vornehmen, falls sich Ihre Trainingsziele wieder ändern. Neben der Zielanpassung bietet die App außerdem die Möglichkeit, Trainingspläne zu erstellen oder an Challenges teilzunehmen, um das Training noch abwechslungsreicher zu gestalten.

Fazit

Das Ändern des Ziels in der Adidas Running App ist unkompliziert und intuitiv möglich. Über den Bereich Ziele in der App können Sie Ihre Trainingsvorgaben jederzeit individuell anpassen. So behalten Sie Ihre Motivation und Trainingsfortschritte stets im Blick und können Ihre sportlichen Ambitionen bestmöglich verfolgen.