Wie kann ich in der Apple Fitness App ein Training manuell hinzufügen?
- Grundlagen der Apple Fitness App und Trainingsaufzeichnung
- Gibt es eine Möglichkeit, Trainings manuell in der Fitness App hinzuzufügen?
- Manuelles Hinzufügen von Training über die Gesundheits-App
- Alternative Wege und Apps zum manuellen Hinzufügen von Trainings
- Fazit
Die Apple Fitness App ist ein nützliches Tool, um verschiedene Trainingsarten zu verfolgen und die persönliche Fitness besser zu überwachen. Allerdings ist es nicht immer möglich oder praktisch, alle Trainings automatisch mit einem Apple-Gerät aufzuzeichnen. Deshalb fragen sich viele Nutzer, wie man ein Training in der Apple Fitness App manuell hinzufügen kann. Im Folgenden wird erklärt, ob und wie dies geht und welche Alternativen es gibt.
Grundlagen der Apple Fitness App und Trainingsaufzeichnung
Standardmäßig zeichnet die Apple Fitness App Trainings auf, die entweder durch die Apple Watch automatisch erkannt werden oder manuell über die Apple Watch gestartet werden. Die App sammelt dabei Daten wie Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, bewegt sich Minuten und die zurückgelegte Distanz. Diese Daten werden in der Aktivitäts-App zusammengefasst und bilden die Grundlage für die Fitnessringe, die den Fortschritt des Tages visualisieren.
Gibt es eine Möglichkeit, Trainings manuell in der Fitness App hinzuzufügen?
Direkt in der Apple Fitness App, wie sie auf iPhone oder iPad verfügbar ist, gibt es keine Funktion, um Trainings manuell anzulegen. Dies liegt daran, dass die App auf die von der Apple Watch oder anderen kompatiblen Geräten erfassten Daten angewiesen ist. Allerdings bietet die Gesundheits-App von Apple, die eng mit der Fitness-App verknüpft ist, die Möglichkeit, einige Aktivitäten manuell einzutragen.
Manuelles Hinzufügen von Training über die Gesundheits-App
Um ein Training manuell zu erfassen, sollte man die Gesundheits-App auf dem iPhone öffnen. Dort kann unter dem Reiter Daten oder Übersicht die Kategorie Training beziehungsweise Workouts ausgewählt werden. In diesem Bereich gibt es die Option, ein neues Training manuell hinzuzufügen, indem Art, Dauer, Datum und weitere Details eingegeben werden. Dieses manuell hinzugefügte Training wird dann auch in der Fitness-App angezeigt und fließt in die Berechnung der Fitnessringe ein.
Alternative Wege und Apps zum manuellen Hinzufügen von Trainings
Falls die manuelle Erfassung über die Gesundheits-App nicht den eigenen Anforderungen genügt, können auch andere Anwendungen genutzt werden, die mit Apple Health synchronisieren. Viele Fitness- und Tracking-Apps bieten die Möglichkeit, Trainings manuell zu erfassen und diese Daten automatisch in die Apple Health-Datenbank zu exportieren. Dadurch erscheinen sie ebenfalls in der Apple Fitness App und ergänzen die Übersicht der persönlichen Aktivitäten.
Fazit
Ein direktes manuelles Hinzufügen von Trainings innerhalb der Apple Fitness App ist nicht möglich. Trotzdem kann man manuell Trainings über die Gesundheits-App erfassen, wodurch diese auch in der Fitness-App sichtbar werden. Alternativ bieten viele andere Fitness-Apps die Möglichkeit zur manuellen Erfassung und Integration in Apples Gesundheitsplattform. Somit bleibt man flexibel bei der Nachverfolgung und Dokumentation des eigenen Trainings.