Wie kann ich ein Workout in Samsung Health nachtragen?
- Einführung in das Nachtragen von Workouts in Samsung Health
- Schritte zum Nachtragen eines Workouts in Samsung Health
- Wichtige Hinweise und Tipps
- Fazit
Einführung in das Nachtragen von Workouts in Samsung Health
Samsung Health ist eine beliebte Gesundheits- und Fitness-App, die es Anwendern ermöglicht, ihre Aktivitäten und Workouts zu verfolgen. Manchmal kommt es vor, dass ein Workout nicht automatisch erfasst wurde oder dass man eine Aktivität nachträglich dokumentieren möchte. In solchen Fällen bietet Samsung Health die Möglichkeit, Workouts manuell nachzutragen. Dies ist besonders hilfreich, wenn man z.B. ein Training gemacht hat, aber das Smartphone nicht dabei hatte oder die automatische Aufzeichnung nicht korrekt funktionierte.
Schritte zum Nachtragen eines Workouts in Samsung Health
Um ein Workout nachträglich hinzuzufügen, öffnet man zunächst die Samsung Health App. Im Hauptmenü findet man verschiedene Kategorien wie Schritte, Gewicht, Schlaf und Workouts. Für das Nachtragen eines Trainings wählt man den Bereich Workouts aus. Dort gibt es in der Regel eine Option, um eine neue Aktivität hinzuzufügen. Hier kann man die Art des Workouts auswählen, etwa Laufen, Radfahren, Krafttraining oder andere Sportarten. Anschließend gibt man die relevanten Angaben wie Startzeit, Dauer, Distanz oder verbrannte Kalorien ein. Die App speichert diese Daten dann und fügt das Workout zu den vorhandenen Statistiken hinzu.
Wichtige Hinweise und Tipps
Beim Nachtragen eines Workouts sollte man möglichst genaue Angaben machen, um die Auswertung der eigenen Fitnessdaten nicht zu verfälschen. Es empfiehlt sich, das genaue Datum und die genaue Uhrzeit zu wählen, damit das Training auf der Zeitachse korrekt dargestellt wird. Falls die App Sportarten oder Workouts nicht im Standardmenü anbietet, kann man oft auch Sonstige Aktivität wählen und eine Beschreibung hinzufügen. Eine manuelle Eingabe ist immer eine gute Ergänzung, wenn man herkömmliche Aufzeichnungen aus anderen Geräten oder Erinnerungen mit Samsung Health synchronisieren möchte.
Fazit
Das Nachtragen von Workouts in Samsung Health ist unkompliziert und ermöglicht eine vollständige Erfassung der eigenen Fitnessaktivitäten, auch wenn die automatische Aufzeichnung einmal nicht funktioniert hat. Durch die manuelle Eingabe kann man seine Trainingsstatistiken umfassend pflegen und die App als verlässliches Werkzeug zur Gesundheit und Fitness nutzen.