Wie kann ich in Samsung Health ein Workout manuell hinzufügen?
- Warum ein Workout manuell hinzufügen?
- Schritte zum manuellen Hinzufügen eines Workouts in Samsung Health
- Tipps für eine genaue manuelle Eingabe
- Fazit
Samsung Health ist eine beliebte Fitness-App, mit der Nutzer ihre körperlichen Aktivitäten verfolgen und ihre Gesundheit überwachen können. Manchmal kann es vorkommen, dass ein Training nicht automatisch aufgezeichnet wird, zum Beispiel weil das Smartphone nicht dabei war oder die automatische Erkennung nicht funktioniert hat. In solchen Fällen ist es hilfreich, das Workout manuell hinzuzufügen. Im Folgenden wird erläutert, wie dieser Vorgang in Samsung Health funktioniert.
Warum ein Workout manuell hinzufügen?
Die automatische Aufzeichnung von Workouts in Samsung Health basiert auf den Sensoren Ihres Smartphones oder Ihrer Smartwatch. Wenn diese nicht korrekt funktionieren oder wenn Sie aus einem bestimmten Grund Ihr Training nicht live erfassen möchten, können Sie Ihre Aktivität auch nachträglich hinzufügen. Durch die manuelle Eingabe stellen Sie sicher, dass Ihre Trainingsdaten vollständig und korrekt im Verlauf gespeichert werden, was für die Analyse Ihrer Fitnessfortschritte wichtig ist.
Schritte zum manuellen Hinzufügen eines Workouts in Samsung Health
Um ein Workout in Samsung Health manuell hinzuzufügen, öffnen Sie zunächst die App auf Ihrem Smartphone. Auf der Startseite finden Sie verschiedene Kategorien, beispielsweise Schritte, Training oder Herzfrequenz. Wählen Sie dort den Bereich Training oder alternativ Workouts. In diesem Abschnitt gibt es in der Regel ein Pluszeichen oder eine Option Workout hinzufügen. Wenn Sie diese auswählen, können Sie den Sporttyp (wie Laufen, Radfahren, Schwimmen etc.) bestimmen, die Dauer des Trainings, den Kalorienverbrauch sowie das Datum und die Uhrzeit der Aktivität angeben.
Durch die Eingabe dieser Daten speichert Samsung Health das Workout wie ein automatisch aufgezeichnetes Training. Anschließend können Sie Ihre Fortschritte weiterhin im Überblick behalten und die Statistik Ihrer Aktivitäten aktualisieren.
Tipps für eine genaue manuelle Eingabe
Damit Ihre manuell hinzugefügten Workouts so präzise wie möglich sind, sollten Sie versuchen, Datum und Uhrzeit korrekt einzustellen. Ebenso hilft es, die Dauer des Trainings realistisch anzugeben und, wenn möglich, die geschätzten Kalorien basierend auf Ihrem Aktivitätstyp und Ihrer Intensität zu berechnen. Dies sorgt dafür, dass Ihre Gesamtauswertung in Samsung Health aussagekräftig bleibt und Sie eine zuverlässige Grundlage für Ihr Fitnessprogramm haben.
Fazit
Das manuelle Hinzufügen eines Workouts in Samsung Health ist eine praktische Funktion, mit der Sie Ihre Trainingshistorie selbst dann vollständig halten können, wenn die automatische Aufzeichnung versagt oder nicht möglich ist. Durch wenige einfache Schritte in der App können Sie Ihre Aktivitäten nachtragen und so Ihre Fitnessziele besser verfolgen und auswerten.