Wie kann ich die Trainingsart bei Apple Fitness ändern?
- Einleitung
- Trainingsart bei Apple Fitness+ auswählen
- Trainingsart ändern während der Nutzung
- Individuelle Trainingsanpassungen
- Fazit
Einleitung
Apple Fitness+, das exklusive Trainingsangebot von Apple, bietet eine Vielzahl von Trainingseinheiten, die auf unterschiedliche Interessen und Fitnessziele abgestimmt sind. Manchmal möchte man jedoch die Trainingsart ändern, um neue Übungen auszuprobieren oder das Training besser an die eigenen Bedürfnisse anzupassen. In diesem Artikel erklären wir ausführlich, wie Sie die Trainingsart bei Apple Fitness ändern können.
Trainingsart bei Apple Fitness+ auswählen
Apple Fitness+ bietet eine breite Palette von Trainingsarten, darunter Yoga, HIIT, Radfahren, Krafttraining und mehr. Wenn Sie eine bestimmte Trainingsart ändern oder auswählen möchten, können Sie dies vor dem Start einer Einheit auf Ihrem iPhone, iPad oder Apple TV tun. Öffnen Sie einfach die Fitness-App und navigieren Sie zur Fitness+ Sektion. Dort finden Sie die verschiedenen Kategorien, aus denen Sie wählen können.
Trainingsart ändern während der Nutzung
Wenn Sie bereits eine Trainingseinheit gestartet haben und feststellen, dass Sie lieber eine andere Trainingsart machen möchten, müssen Sie das aktuelle Training beenden und eine neue Einheit mit der gewünschten Trainingsart auswählen. Apple Fitness+ unterstützt keine direkte Änderung der Trainingsart innerhalb einer laufenden Sitzung. Es ist daher ratsam, sich zu Beginn für eine Trainingsart zu entscheiden.
Individuelle Trainingsanpassungen
Darüber hinaus bietet Apple Fitness+ Funktionen, mit denen Sie Ihr Training auf Ihre Bedürfnisse abstimmen können. Dazu gehört das Auswählen von Trainern, das Anpassen der Intensität oder das Nutzen von Filtern nach Trainingsdauer und Schwierigkeitsgrad. Das Ändern der Trainingsart ist dabei der erste Schritt, um das Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten.
Fazit
Die Änderung der Trainingsart bei Apple Fitness+ ist einfach und erfolgt über die Auswahl innerhalb der Fitness-App vor dem Start einer neuen Trainingseinheit. Eine Änderung während des Trainings ist nicht möglich, daher empfiehlt sich eine bewusste Auswahl. Mit der breiten Vielfalt an Trainingsarten kann jeder Nutzer ein individuelles und abwechslungsreiches Fitnessprogramm gestalten.