Wie kann ich die Herzfrequenz in Strava ausblenden?
- Einführung
- Herzfrequenzanzeige in Strava
- Möglichkeiten zum Ausblenden der Herzfrequenz
- Herzfrequenzdaten aus der Aktivität entfernen
- Privatsphäre-Einstellungen nutzen
- Anzeige während des Trainings anpassen
- Fazit
Einführung
Strava ist eine beliebte Fitness-App, die viele Informationen zu sportlichen Aktivitäten wie Lauf-, Rad- oder andere Trainingseinheiten anzeigt. Dazu gehört auch die Herzfrequenz, die über kompatible Pulsmesser oder Smartwatches erfasst wird. Viele Nutzer möchten jedoch ihre Herzfrequenz aus Datenschutzgründen, ästhetischen Überlegungen oder um die Datenübersicht zu verbessern ausblenden. In diesem Artikel erklären wir ausführlich, wie man die Herzfrequenz in Strava ausblenden kann.
Herzfrequenzanzeige in Strava
Die Herzfrequenzanzeige wird in der Strava-App und auf der Webseite standardmäßig eingeblendet, wenn ein kompatibles Herzfrequenzgerät verbunden ist. Diese Daten helfen dabei, die Trainingsintensität zu beurteilen und Fortschritte zu verfolgen. Dennoch gibt es Situationen, in denen das Ausblenden der Herzfrequenz sinnvoll sein kann, etwa wenn die Daten ungenau sind oder wenn man sie einfach nicht öffentlich teilen möchte.
Möglichkeiten zum Ausblenden der Herzfrequenz
Direkt in den Einstellungen von Strava gibt es derzeit keine Funktion, um die Herzfrequenzanzeige vollständig in der App zu deaktivieren oder zu verbergen. Allerdings gibt es verschiedene Ansätze, mit denen Sie die Informationen zumindest aus der öffentlichen Ansicht entfernen können.
Herzfrequenzdaten aus der Aktivität entfernen
Wenn Sie eine Aktivität auf Strava hochladen oder bearbeiten, können Sie die Rohdaten der Herzfrequenz entweder vor dem Hochladen entfernen oder die Anzeige einschränken. Das manuelle Entfernen der Herzfrequenzdaten kann beispielsweise durch Software zur Bearbeitung von FIT-, GPX- oder TCX-Dateien erfolgen. Hierbei wird die Herzfrequenz aus der Datei gelöscht, bevor diese auf Strava hochgeladen wird, sodass die Daten nicht angezeigt werden.
Privatsphäre-Einstellungen nutzen
Strava bietet Optionen, die Sichtbarkeit der Herzfrequenzdaten zu steuern. In den Privatsphäre-Einstellungen können Sie festlegen, wer Ihre Aktivitäten einsehen darf. Während es keine explizite Einstellung nur für die Herzfrequenz gibt, können Sie mit eingeschränktem Zugriff verhindern, dass andere Nutzer diese sensiblen Daten sehen. So sind Ihre Herzfrequenzdaten beispielsweise nur für Sie sichtbar, wenn Sie die Aktivität privat oder nur für bestimmte Freunde freigeben.
Anzeige während des Trainings anpassen
Wenn Sie während einer Aktivität die Herzfrequenzanzeige auf dem Strava-Display (etwa auf einem verknüpften Gerät) nicht sehen möchten, können Sie in den Einstellungen Ihrer Smartwatch oder des Trainingscomputers die Darstellung der Herzfrequenz deaktivieren. Dies beeinflusst zwar die Anzeige auf dem Gerät, die Daten werden jedoch oft trotzdem mit der Aktivität synchronisiert und auf Strava angezeigt.
Fazit
Das vollständige Ausblenden der Herzfrequenz innerhalb von Strava ist nicht direkt über eine einfache Schaltfläche möglich. Wer jedoch die Herzfrequenzdaten vor dem Hochladen entfernt oder die Privatsphäre-Einstellungen entsprechend anpasst, kann seine Pulswerte für sich behalten. Zusätzlich lässt sich die Anzeige auf Trainingsgeräten abschalten, um während des Trainings keine Herzfrequenzdaten zu sehen. Somit haben Nutzer mehrere Möglichkeiten, die Sichtbarkeit ihrer Herzfrequenzdaten auf Strava zu beeinflussen.