Wie oft sollte Schrundensalbe für ein optimales Ergebnis aufgetragen werden?

Melden

Für ein optimales Ergebnis sollte Schrundensalbe in der Regel zweimal täglich aufgetragen werden – idealerweise morgens und abends.

Hier sind die Details und Tipps, wie du die beste Wirkung erzielst:

1. Die Routine (2-mal täglich)

  • Morgens: Eine dünne Schicht auftragen, um die Haut über den Tag geschmeidig zu halten und vor Reibung zu schützen.
  • Abends: Dies ist der wichtigste Zeitpunkt. Die Haut kann sich über Nacht regenerieren, und die Wirkstoffe ziehen ungestört ein.

2. Der "Intensiv-Trick" für die Nacht

Wenn die Risse (Schrunden) besonders tief oder schmerzhaft sind, empfiehlt sich eine Rosskur:

  • Trage die Salbe vor dem Schlafengehen besonders dick auf.
  • Zieh dir darüber frische Baumwollsocken an.
  • Die Wärme und die Okklusion (das Einschließen der Feuchtigkeit) sorgen dafür, dass die Wirkstoffe (wie Urea oder Panthenol) viel tiefer in die verhornte Haut eindringen können.

3. Die Vorbereitung

Die Salbe wirkt am besten auf sauberer, trockener Haut.

  • Fußbad: Ein kurzes Fußbad (ca. 10 Min.) vor dem Eincremen macht die Hornhaut weich und aufnahmefähiger. Aber Vorsicht: Die Füße danach sehr gut abtrocknen, besonders in den Zehenzwischenräumen.
  • Hornhaut reduzieren: Wenn die Verhornung sehr dick ist, solltest du sie vorsichtig mit einem Bimsstein reduzieren, damit die Salbe überhaupt an die lebenden Hautschichten gelangen kann.

4. Wie lange muss man das machen?

  • Akutphase: Bis die Risse geschlossen sind und die Haut wieder weich ist (meist 2 bis 4 Wochen bei konsequenter Anwendung).
  • Prävention: Sobald die Füße glatt sind, reicht es oft aus, sie einmal täglich oder alle zwei Tage einzukremen, um einen Rückfall zu vermeiden.

Wichtige Inhaltsstoffe

Achte beim Kauf darauf, dass die Salbe folgende Stoffe enthält:

  • Urea (Harnstoff): Bindet Feuchtigkeit und wirkt in hohen Konzentrationen (ab 15-25 %) hornlösend.
  • Panthenol (Provitamin B5): Fördert die Wundheilung der Risse.
  • Bisabolol oder Calendula: Beruhigen die gereizte Haut.

Wichtiger Hinweis: Wenn die Schrunden bluten, entzündet sind oder du Diabetiker bist, solltest du die Behandlung mit einem Arzt oder einem professionellen Podologen absprechen, da das Infektionsrisiko an den Füßen erhöht ist.

0