Was sollte man tun, wenn das Zahnfleisch bei der Anwendung leicht blutet?

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Wenn das Zahnfleisch bei der Zahnpflege (Zähneputzen oder Anwendung von Zahnseide/Interdentalbürsten) leicht blutet, ist das meist ein Warnsignal des Körpers. Es deutet in der Regel auf eine Zahnfleischentzündung (Gingivitis) hin.

Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, was du tun solltest und was du beachten musst:

1. Nicht aufhören zu putzen!

Der häufigste Fehler ist, die betroffene Stelle zu schonen. Wenn es blutet, sind dort meist Bakterien (Plaque), die die Entzündung verursachen. Wenn du aufhörst zu putzen, vermehren sich diese Bakterien und die Entzündung wird schlimmer.

  • Wichtig: Putze die Stelle vorsichtig, aber gründlich weiter.

2. Sanfte Technik anwenden

Blutungen können auch durch zu starken Druck entstehen.

  • Weiche Zahnbürste: Steige vorübergehend auf eine „weiche“ Zahnbürste um, um das Gewebe nicht zusätzlich zu reizen.
  • Wenig Druck: Drücke die Bürste nicht fest auf. Wenn du eine elektrische Zahnbürste hast, achte auf die Andruckkontrolle.

3. Zwischenräume reinigen

Oft blutet es genau dort, wo die Zahnbürste nicht hinkommt – in den Zahnzwischenräumen.

  • Wenn du gerade erst mit Zahnseide oder Interdentalbürsten angefangen hast, ist leichtes Bluten in den ersten 3 bis 7 Tagen völlig normal, da sich das Zahnfleisch erst an die mechanische Reinigung gewöhnen muss.
  • Bleibt das Bluten nach einer Woche täglicher Anwendung bestehen, solltest du einen Zahnarzt fragen.

4. Hausmittel und Unterstützung

  • Salzwasserspülung: Ein Glas warmes Wasser mit einem Teelöffel Salz mischen und den Mund spülen. Das wirkt desinfizierend.
  • Kamillentee: Lauwarmer Kamillentee wirkt beruhigend und entzündungshemmend.
  • Antiseptische Mundspülungen: Spülungen mit Wirkstoffen wie Chlorhexidin (z. B. Chlorhexamed) können kurzzeitig helfen, sollten aber nicht dauerhaft ohne ärztlichen Rat angewendet werden.

5. Wann solltest du zum Zahnarzt?

Wenn die Blutung nicht nach ein paar Tagen besser wird, solltest du einen Termin vereinbaren. Der Zahnarzt kann prüfen, ob:

  • Zahnstein unter dem Zahnfleisch sitzt (den man selbst nicht wegputzen kann).
  • Eine Parodontitis (eine tiefere Entzündung des Zahnhalteapparats) vorliegt.
  • Füllungen oder Kronenränder schlecht sitzen und das Zahnfleisch reizen.

Zusammenfassend: Ruhe bewahren, die Mundhygiene intensivieren (aber sanft!), die Zwischenräume nicht vergessen und bei Fortbestehen der Symptome ab zum Profi. Eine professionelle Zahnreinigung (PZR) wirkt oft Wunder gegen blutendes Zahnfleisch.

Hinweis: Diese Informationen dienen der allgemeinen Aufklärung und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.

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