So änderst du dein Geburtsdatum auf Facebook (2026 Update)
Hier ist ein aktuelles, schrittweises Tutorial, wie du dein Geburtsdatum auf Facebook im Jahr 2026 änderst. Da Facebook (Meta) seine Menüführung regelmäßig aktualisiert, konzentriert sich diese Anleitung auf den Weg über das Meta Kontozentrum, welches mittlerweile der Standard für alle Einstellungen ist.
Dein Geburtsdatum auf Facebook zu aktualisieren, ist wichtig – sei es, um Gratulationen zum richtigen Tag zu erhalten oder um sicherzustellen, dass deine Alterseinstellungen für personalisierte Inhalte korrekt sind. In dieser Anleitung erfährst du, wie es am Smartphone und am Computer funktioniert.
Wichtige Hinweise vorab:
- Limitierung: Facebook erlaubt es nur eine begrenzte Anzahl von Malen, das Geburtsdatum zu ändern.
- Altersgrenze: Wenn du unter 18 bist, gibt es strengere Einschränkungen.
- ID-Verifizierung: In einigen Fällen kann Facebook ein Ausweisdokument verlangen, um dein Alter zu bestätigen (besonders wenn du versuchst, ein Datum zu wählen, das dich unter 13 Jahre alt macht).
Methode 1: Über die Facebook-App (iOS & Android)
Dies ist der schnellste Weg im Jahr 2026.
- App öffnen & Menü: Öffne die Facebook-App und tippe auf dein Profilbild mit den drei Linien (Menü) (unten rechts bei iOS, oben rechts bei Android).
- Einstellungen: Scrolle nach unten und tippe auf „Einstellungen und Privatsphäre“ und dann auf „Einstellungen“.
- Kontozentrum: Ganz oben siehst du das Feld „Meta Kontozentrum“. Tippe auf „Persönliche Informationen“ (oder direkt auf das Kontozentrum-Banner).
- Persönliche Details: Wähle unter den Kontoeinstellungen den Punkt „Persönliche Details“.
- Geburtsdatum: Hier siehst du dein aktuelles Geburtsdatum. Tippe darauf und wähle dann „Bearbeiten“.
- Datum ändern: Gib dein neues Geburtsdatum ein. Bestätige die Änderung mit „Speichern“.
- Bestätigung: Facebook fragt dich meist noch einmal, ob du sicher bist. Bestätige dies, und das Datum ist aktualisiert.
Methode 2: Am Computer (Desktop / Browser)
- Profil aufrufen: Gehe auf facebook.com und logge dich ein.
- Konto-Menü: Klicke oben rechts auf dein Profilbild.
- Einstellungen: Gehe zu „Einstellungen und Privatsphäre“ > „Einstellungen“.
- Kontozentrum: Klicke in der linken Seitenleiste auf das Feld „Meta Kontozentrum“.
- Persönliche Details: Klicke links in der Navigation auf „Persönliche Details“.
- Geburtsdatum: Klicke auf dein Geburtsdatum und anschließend auf den Button „Bearbeiten“.
- Speichern: Wähle dein neues Datum aus und klicke auf „Speichern“.
Was tun, wenn die Änderung gesperrt ist?
Falls du dein Geburtsdatum erst vor kurzem geändert hast, lässt Facebook eine erneute Änderung oft nicht sofort zu. In diesem Fall hast du zwei Möglichkeiten:
- Warten: Meistens musst du einige Tage oder Wochen warten, bis die Funktion wieder freigeschaltet wird.
- Support-Formular nutzen: Wenn du dein echtes Geburtsdatum korrigieren musst und die Option gesperrt ist, kannst du das offizielle Kontaktformular zur Geburtsdatumsänderung verwenden. Dort musst du unter Umständen ein Foto deines Personalausweises hochladen.
Bonus-Tipp: Wer darf meinen Geburtstag sehen?
Wenn du dein Datum geändert hast, möchtest du vielleicht auch einstellen, wer darüber informiert wird:
- Gehe in dein Profil auf „Info“ > „Kontaktinformationen und allgemeine Infos“.
- Klicke neben deinem Geburtsdatum auf das Zielgruppen-Symbol (Weltkugel, Freunde oder Schloss).
- Hier kannst du entscheiden, ob nur du (Privat), deine Freunde oder jeder dein Alter und/oder deinen Geburtstag sehen kann.
Hinweis: Da sich die Benutzeroberfläche von Meta ständig weiterentwickelt, können Bezeichnungen im Laufe des Jahres 2026 leicht variieren, der Weg über das „Kontozentrum“ bleibt jedoch der zentrale Anlaufpunkt.