Facebook Messenger: So findest du die Liste der eingeschränkten Konten

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Die Funktion „Einschränken“ im Facebook Messenger ist eine praktische Möglichkeit, um unerwünschte Nachrichten zu vermeiden, ohne eine Person direkt blockieren oder entfreunden zu müssen. Wenn du jemanden einschränkst, wird der Chat aus deinem Posteingang ausgeblendet, Anrufe und Benachrichtigungen werden stummgeschaltet und die Person sieht weder deinen Online-Status noch deine Lesebestätigungen.

In dieser Anleitung erfährst du Schritt für Schritt, wie du die Liste der eingeschränkten Konten sowohl am Smartphone als auch am Computer einsehen und verwalten kannst.


Methode 1: Auf dem Smartphone (Messenger-App für Android & iOS)

Da die meisten Nutzer den Messenger über die App verwenden, findest du die Liste dort am schnellsten:

  1. Öffne die Messenger-App auf deinem Smartphone oder Tablet.
  2. Tippe oben links auf das Menü-Symbol (die drei waagerechten Striche) oder direkt auf dein Profilbild.
  3. Tippe auf das Zahnrad-Symbol (Einstellungen).
  4. Scrolle nach unten und wähle den Menüpunkt „Datenschutz & Sicherheit“ (Privacy & Safety).
  5. Tippe auf den Bereich „Eingeschränkte Konten“ (Restricted accounts).
  6. Hier siehst du nun die vollständige Liste aller Personen, die du eingeschränkt hast.

Methode 2: Am PC / Laptop (Webbrowser)

Falls du Messenger über den Browser am Computer nutzt, kannst du die Liste ebenfalls mit wenigen Klicks aufrufen:

  1. Öffne die Website facebook.com oder messenger.com und melde dich an.
  2. Klicke auf das Messenger-Symbol oben rechts und anschließend auf die drei Punkte (...) oben im Chat-Fenster (oder gehe direkt über dein Profilbild in die Einstellungen).
  3. Wähle „Einstellungen“ bzw. „Privatsphäre & Sicherheit“.
  4. Klicke auf „Eingeschränkte Konten“ (neben der Option kannst du meist auf „Bearbeiten“ oder „Anzeigen“ klicken).
  5. Dir wird nun die Übersicht aller eingeschränkten Profile angezeigt.

So hebst du eine Einschränkung wieder auf

Möchtest du eine Person wieder zurück in deinen normalen Posteingang holen:

  1. Gehe wie oben beschrieben in die Liste der „Eingeschränkten Konten“.
  2. Klicke oder tippe auf den Namen der Person, die du wieder freigeben möchtest. Es öffnet sich der Chatverlauf.
  3. Unten im Bildschirm findest du die Schaltfläche „Einschränkung aufheben“ (Unrestrict).
  4. Bestätige die Auswahl. Der Chat wandert sofort wieder in deinen regulären Posteingang zurück.

Wichtige Hinweise:

  • Keine Benachrichtigung: Die andere Person wird zu keinem Zeitpunkt darüber informiert, dass sie eingeschränkt oder wieder freigegeben wurde.
  • Unterschied zum Blockieren: Eingeschränkte Personen können dein Facebook-Profil weiterhin sehen, deine Beiträge kommentieren und dir Nachrichten schreiben – du wirst lediglich nicht mehr aktiv darüber benachrichtigt und der Chat bleibt verborgen.
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