Wie kann man in der Apple Health App die Schritte in Kilometern anzeigen?
- Einführung in die Apple Health App und Schrittzählerfunktion
- Direkte Anzeige der Distanz in Kilometern in der Apple Health App
- Umrechnung der Schritte in Kilometer innerhalb der App
- Anzeigeeinstellungen und Anpassungen der Einheit
- Zusätzliche Möglichkeiten zur Distanzanzeige
- Fazit
Einführung in die Apple Health App und Schrittzählerfunktion
Die Apple Health App ist eine vorinstallierte Anwendung auf iPhones, die verschiedene Gesundheitsdaten sammelt und übersichtlich darstellt. Eine der meistgenutzten Funktionen ist das Zählen der täglichen Schritte. Standardmäßig zeigt die Health App die Schrittanzahl an, doch viele Nutzer möchten wissen, wie sie diese Schritte in eine Distanz, etwa in Kilometern, umwandeln können, um ihre zurückgelegte Strecke besser einzuschätzen.
Direkte Anzeige der Distanz in Kilometern in der Apple Health App
Die Health App misst neben den Schritten automatisch die zurückgelegte Distanz basierend auf den Bewegungsdaten des iPhones und der Apple Watch. Diese Distanzmessung kann in der App unter dem Abschnitt Entfernung oder Gehen + Laufen Distanz gefunden werden. Dadurch ist es möglich, die tatsächlich zurückgelegte Wegstrecke unabhängig von der Schrittanzahl zu sehen. Die Distanz wird in den Einstellungen der App standardmäßig in Kilometern angezeigt, sofern die Region auf metrische Einheiten eingestellt ist.
Umrechnung der Schritte in Kilometer innerhalb der App
Die Health App selbst zeigt die Schrittanzahl und die gemessene Lauf- und Gehstrecke als separate Werte an. Es gibt keine native Funktion, die Schritte automatisch in Kilometer umrechnet, da die Distanz auf Bewegungsdaten basiert und nicht nur aus der Zahl der Schritte errechnet wird. Wenn Sie jedoch nur die Schrittanzahl sehen, können Sie grob die Entfernung abschätzen, indem Sie Ihre durchschnittliche Schrittlänge kennen. Eine typische Schrittlänge für Erwachsene liegt zwischen 0,6 und 0,8 Metern. Durch Multiplikation der Schritte mit Ihrer persönlichen Schrittlänge erhalten Sie die geschätzte Entfernung.
Anzeigeeinstellungen und Anpassungen der Einheit
Um sicherzustellen, dass die Distanz in Kilometern angezeigt wird, müssen Sie in der Health App beziehungsweise in den iPhone-Einstellungen die richtigen Einheiten auswählen. Dies kann unter Einstellungen > Health > Daten > Einheiten angepasst werden. Hier können Sie Kilometer für Entfernungsdaten auswählen, sofern dies noch nicht voreingestellt ist. Die App passt sich auch meist automatisch an die Gebietseinstellungen an.
Zusätzliche Möglichkeiten zur Distanzanzeige
Falls Ihnen die direkte Umrechnung der Schritte in Kilometern in der Health App zu ungenau oder umständlich ist, können Sie Drittanbieter-Apps nutzen, die auf die Health-Daten zugreifen und durch Ihre individuellen Angaben zur Schrittlänge eine genauere Umrechnung und Visualisierung bieten. Diese Apps stellen die Daten oft übersichtlich und detailliert dar und erlauben eine flexiblere Anzeige der gelaufenen oder gelaufenen Distanzen.
Fazit
Die Apple Health App zeigt standardmäßig die Schrittanzahl und die zurückgelegte Distanz als zwei separate Werte an. Die Distanz wird automatisch aus Bewegungsdaten ermittelt und kann in Kilometern angezeigt werden, sofern die Einheiten entsprechend eingestellt sind. Eine direkte Umrechnung von Schritten in Kilometer erfolgt nur durch eine grobe Schätzung auf Basis der eigenen Schrittlänge oder durch externe Apps. Mit der passenden Einstellung können Sie somit einfach Ihre täglichen Schritte und die dazugehörige Kilometeranzahl in der Apple Health App nachverfolgen.