Wie kann man eine Trainingsseinheit in Polar Flow bearbeiten?
- Was ist Polar Flow und welche Rolle spielt es bei Trainingsdaten?
- Wie findet man die zu bearbeitende Trainingsseinheit?
- Welche Bearbeitungsmöglichkeiten bietet Polar Flow für Trainingsseinheiten?
- Wie speichert man die Änderungen?
- Fazit
Polar Flow ist eine Plattform zur Analyse und Planung von Trainingsdaten, die von zahlreichen Sportlern weltweit verwendet wird. Innerhalb der Plattform besteht die Möglichkeit, Trainingsseinheiten zu bearbeiten, um detaillierte Anpassungen vorzunehmen. Im Folgenden wird ausführlich erklärt, wie man eine Trainingsseinheit in Polar Flow bearbeiten kann.
Was ist Polar Flow und welche Rolle spielt es bei Trainingsdaten?
Polar Flow ist eine digitale Trainingsplattform, die eng mit Polar-Sportuhren und Fitness-Trackern verknüpft ist. Nutzer können hier ihre aufgezeichneten Trainingsdaten einsehen, analysieren und Trainingspläne erstellen oder anpassen. Die Bearbeitung von Trainingsdaten oder einzelnen Trainingseinheiten ermöglicht es Sportlern, ihre Leistungsentwicklung besser nachzuvollziehen und ihren Trainingsplan zu optimieren.
Wie findet man die zu bearbeitende Trainingsseinheit?
Um eine Trainingsseinheit in Polar Flow zu bearbeiten, loggt man sich zunächst in den persönlichen Account ein. Anschließend navigiert man zum Kalender oder zur Übersicht der aufgezeichneten Aktivitäten. Dort sind alle Trainingssessions chronologisch dargestellt. Durch Auswahl der gewünschten Einheit gelangt man zu den Detailansichten der jeweiligen Trainingseinheit.
Welche Bearbeitungsmöglichkeiten bietet Polar Flow für Trainingsseinheiten?
Im Detailbildschirm der gewählten Trainingseinheit stehen verschiedene Optionen zur Verfügung. Zum einen kann man die Bezeichnung der Einheit anpassen, um sie klarer oder persönlicher zu gestalten. Außerdem lassen sich Notizen hinzufügen, die wichtige Informationen oder Beobachtungen zum Training enthalten. Manche Daten, wie die gemessenen Herzfrequenz- oder Geschwindigkeitswerte, können allerdings nicht direkt verändert werden, da sie aus Sensoren stammen.
Wie speichert man die Änderungen?
Nachdem alle gewünschten Anpassungen vorgenommen wurden, ist es wichtig, die Änderungen zu speichern. In der Regel steht eine Schaltfläche zum Speichern oder Bestätigen der Bearbeitungen zur Verfügung. Nach dem Speichern wird die Trainingsseinheit mit den neuen Daten im Account aktualisiert und steht für weitere Analysen und Auswertungen bereit.
Fazit
Das Bearbeiten einer Trainingsseinheit in Polar Flow ermöglicht eine individuelle Nachbearbeitung und Dokumentation des Trainingsverlaufs. Während grundlegende Daten aus der Aufzeichnung nicht verändert werden können, sind Anpassungen an der Beschreibung oder ergänzende Notizen sinnvoll und helfen dabei, Trainingsfortschritte besser zu dokumentieren und zu planen. Durch die intuitive Benutzeroberfläche ist das Bearbeiten von Trainingsdaten einfach und schnell möglich.