Wie kann man Apple Health Training hinzufügen?

1. Training direkt in der Apple Health App hinzufügen
2. Training über die Fitness-App oder Apple Watch hinzufügen
3. Trainingsdaten von Drittanbieter-Apps integrieren
4. Manuelles Hinzufügen von Trainingsdaten in der Health-App
5. Fazit

Apple Health ist eine umfassende Gesundheits- und Fitness-App, die auf iPhones vorinstalliert ist. Sie hilft dabei, verschiedene Gesundheitsdaten zu sammeln, anzuzeigen und zu analysieren. Eine der nützlichen Funktionen ist die Möglichkeit, Trainingseinheiten hinzuzufügen und zu verfolgen. Im Folgenden wird ausführlich erklärt, wie Sie Trainings in Apple Health hinzufügen können.

Training direkt in der Apple Health App hinzufügen

Apple Health speichert Daten von verschiedenen Quellen, aber ein Training kann nicht direkt in der Health-App manuell eingegeben werden. Stattdessen wird empfohlen, die Trainings mit Hilfsapps oder durch Geräte wie die Apple Watch aufzuzeichnen. Die Health-App sammelt dann automatisch die Daten von diesen Quellen. Wenn Sie allerdings eine Trainingssession manuell erfassen möchten, müssen Sie eine andere App verwenden, um diese Daten zu generieren oder die Trainingsinformationen als Datumseintrag hinzuzufügen.

Training über die Fitness-App oder Apple Watch hinzufügen

Die Apple Watch bietet eine direkte und unkomplizierte Möglichkeit, Trainings zu erfassen. Sobald Sie eine Trainingssession auf der Apple Watch starten, werden die Daten automatisch an die Fitness-App gesendet und von dort an die Health-App weitergeleitet. Auf diese Weise sind Ihre Trainingsdaten stets synchronisiert und umfassend in Apple Health verfügbar.

Wenn Sie keine Apple Watch besitzen, können Sie die Fitness-App auf Ihrem iPhone benutzen, um Trainings hinzuzufügen. Öffnen Sie die Fitness-App, gehen Sie zu Training hinzufügen und geben Sie die Details zu Ihrem Workout manuell ein. Dadurch werden die Trainingsinformationen ebenfalls mit Apple Health synchronisiert.

Trainingsdaten von Drittanbieter-Apps integrieren

Es gibt viele beliebte Fitness-Apps wie Strava, Runtastic oder Nike Run Club, die sich mit Apple Health verbinden lassen. Nach der Verbindung können Ihre Trainingsdaten automatisch synchronisiert werden. Um dies zu ermöglichen, müssen Sie der Drittanbieter-App erlauben, auf Apple Health zuzugreifen und Daten zu schreiben. So werden manuell oder automatisch aufgezeichnete Trainingseinheiten in Apple Health übernommen.

Manuelles Hinzufügen von Trainingsdaten in der Health-App

In der Apple Health-App können Sie zwar keine vollständigen Trainingssessions mit Start- und Endzeit hinzufügen, aber Sie können einzelne Gesundheitsdaten manuell erfassen, etwa die Dauer der Aktivität oder verbrannte Kalorien. Gehen Sie dazu auf den jeweiligen Datenpunkt, zum Beispiel Bewegungsenergie oder Trainingszeit, tippen auf Daten hinzufügen und geben die entsprechenden Werte ein. Diese manuelle Methode eignet sich besonders, wenn Sie Trainingsdaten von anderen Quellen haben und diese nachtragen möchten.

Fazit

Um Trainings in Apple Health hinzuzufügen, ist der einfachste Weg entweder die Nutzung der Apple Watch oder die Eingabe über die Fitness-App. Drittanbieter-Apps können ebenfalls Trainingsdaten übertragen und so die Erfassung erleichtern. Zwar ist das direkte Hinzufügen eines kompletten Trainings in der Health-App nicht vorgesehen, doch durch manuelle Eingabe einzelner Daten oder Synchronisationen mit anderen Apps bietet Apple Health vielfältige Optionen zur umfassenden Dokumentation Ihrer körperlichen Aktivitäten.