Wie kann ich in der Yazio App Lebensmittel hinzufügen?
- Lebensmittel in der Yazio App suchen und hinzufügen
- Eigene Lebensmittel manuell eingeben
- Lebensmittel per Barcode-Scanner hinzufügen
- Zusammenfassung
Die Yazio App ist ein beliebtes Tool zur Ernährungs- und Kalorienkontrolle, das es Nutzern ermöglicht, Lebensmittel und Mahlzeiten einfach zu erfassen und auszuwerten. Eine der wichtigsten Funktionen von Yazio ist das Hinzufügen von Lebensmitteln, um die tägliche Nahrungsaufnahme genau zu dokumentieren. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie in der Yazio App Lebensmittel hinzufügen können und welche Möglichkeiten Ihnen dabei zur Verfügung stehen.
Lebensmittel in der Yazio App suchen und hinzufügen
Um ein Lebensmittel in der Yazio App hinzuzufügen, können Sie zunächst die integrierte Suchfunktion nutzen. Diese erlaubt es, aus einer umfangreichen Datenbank Lebensmittel zu suchen, die bereits mit Nährwertangaben hinterlegt sind. Geben Sie dazu einfach den Namen des gewünschten Lebensmittels in die Suchleiste der App ein. Die App zeigt daraufhin passende Vorschläge an, aus denen Sie das passende Produkt auswählen können. Nachdem Sie die Menge, beispielsweise in Gramm oder Portionen, angegeben haben, wird das Lebensmittel zu Ihrem Tagesprotokoll hinzugefügt.
Eigene Lebensmittel manuell eingeben
Falls ein Lebensmittel nicht in der Datenbank vorhanden ist, bietet Yazio die Möglichkeit, eigene Lebensmittel manuell hinzuzufügen. Hierbei geben Sie selbst die Nährwerte wie Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fett ein. Diese Funktion ist besonders nützlich, wenn Sie unverpackte oder selbst zubereitete Speisen erfassen möchten. Navigieren Sie zu dem Bereich zum Hinzufügen eigener Lebensmittel, wählen Sie "Neues Lebensmittel hinzufügen" und tragen Sie alle erforderlichen Angaben sorgfältig ein. Anschließend können Sie diese Eingabe speichern und bei Bedarf wiederverwenden.
Lebensmittel per Barcode-Scanner hinzufügen
Eine weitere praktische Methode zum Hinzufügen von Lebensmitteln bietet der Barcode-Scanner der Yazio App. Mit dieser Funktion scannen Sie den Strichcode eines verpackten Produkts, woraufhin die App automatisch die zugehörigen Nährwerte aus der Datenbank lädt. Dies erleichtert die Eingabe erheblich und sorgt für eine schnelle und fehlerfreie Erfassung. Der Barcode-Scanner ist besonders hilfreich im Supermarkt oder beim Essen unterwegs.
Zusammenfassung
Das Hinzufügen von Lebensmitteln in der Yazio App ist flexibel und benutzerfreundlich gestaltet. Ob über die Suche in der Datenbank, manuelles Erfassen eigener Lebensmittel oder den Barcode-Scanner: Nutzer haben mehrere einfache Möglichkeiten, ihre Ernährung genau zu verfolgen. Diese Funktionen tragen dazu bei, die eigene Ernährung besser zu verstehen und abzuwägen.