Wie kann ich in der Apple Fitness App Trainingseinheiten nachtragen?
- Automatische Aufzeichnung der Trainingsdaten
- Manuelles Nachtragen von Trainings in der Apple Fitness App
- So tragen Sie Trainings in der Health-App nach
- Alternativen und Drittanbieter-Apps
- Zusammenfassung
Die Apple Fitness App zeichnet automatisch viele Trainings- und Bewegungsdaten auf, wenn Sie eine Apple Watch oder ein anderes kompatibles Gerät nutzen. Manchmal kann es jedoch vorkommen, dass eine Trainingseinheit nicht automatisch erfasst wird oder aus Versehen nicht gespeichert wurde. In solchen Fällen stellt sich die Frage, wie man Trainingsdaten manuell nachtragen kann, um den Überblick über die Fitnessaktivitäten vollständig zu behalten.
Automatische Aufzeichnung der Trainingsdaten
Die Apple Fitness App ist eng mit der Apple Watch verbunden und sammelt automatisch Daten wie Schritte, gelaufene Kilometer, Kalorienverbrauch und Herzfrequenz während eines Trainings. Die Integration sorgt dafür, dass viele Aktivitäten ohne zusätzliche Eingabe erfasst werden. Allerdings gibt es Sportarten oder Aktivitäten, die entweder nicht automatisch erkannt werden oder bei denen die Apple Watch nicht getragen wurde. In solchen Situationen kann es notwendig sein, Trainings manuell zu ergänzen.
Manuelles Nachtragen von Trainings in der Apple Fitness App
Ein direktes Nachtragen von Trainingseinheiten in der Apple Fitness App selbst ist leider nicht möglich. Die App nimmt nur Trainings auf, die von der Apple Watch oder von Drittanbieter-Apps über HealthKit übermittelt werden. Um Trainings manuell hinzuzufügen, muss man über die iPhone-App "Health" gehen. Dort lassen sich Aktivitäten anlegen, die anschließend in der Fitness App sichtbar werden.
So tragen Sie Trainings in der Health-App nach
Öffnen Sie auf Ihrem iPhone die Health-App und tippen Sie unten auf "Durchsuchen". Wählen Sie anschließend den Bereich "Aktivität" und darin "Trainingseinheiten". Über das Plus-Symbol oben rechts können Sie neue Einträge hinzufügen. Hier lassen sich Details wie Art der Aktivität, Dauer, Kalorienverbrauch und Zeitpunkt eintragen. Sobald diese Daten gespeichert sind, werden sie mit der Fitness App synchronisiert und erscheinen dort in Ihrem Trainingsverlauf.
Alternativen und Drittanbieter-Apps
Falls Sie regelmäßig Trainings nachtragen möchten oder spezielle Funktionen benötigen, sind Drittanbieter-Fitness-Apps eine gute Ergänzung. Viele Apps können Daten in die Health-App und somit indirekt in die Apple Fitness App übertragen. Dadurch werden auch dort die Aktivitäten sichtbar. Beliebte Apps bieten oft eine manuelle Trainingserfassung an und synchronisieren die Daten automatisch.
Zusammenfassung
Ein direktes Nachtragen von Trainingseinheiten in der Apple Fitness App ist nicht möglich. Allerdings lassen sich fehlende Trainings einfach über die Health-App nachtragen. Dies führt dazu, dass die Daten durch die Synchronisation automatisch in der Fitness App angezeigt werden. Somit können Nutzer ihren Fitnessverlauf vollständig und akkurat halten, auch wenn Trainings nicht automatisch erfasst wurden.