Wie viele Stunden darf eine Menstruationstasse maximal am Stück im Körper verbleiben?

Die meisten Hersteller und Gesundheitsexperten geben eine Zeitspanne von 8 bis maximal 12 Stunden an.

Hier sind die Details, die du beachten solltest:

1. Die 8-Stunden-Empfehlung (Sicherheitsfokus)

In den letzten Jahren empfehlen viele Gynäkologen und Gesundheitsbehörden (ähnlich wie bei Tampons), die Menstruationstasse bereits nach 8 Stunden zu entleeren und zu reinigen. Dies dient vor allem dazu, das Risiko für das extrem seltene, aber gefährliche Toxische Schocksyndrom (TSS) so gering wie möglich zu halten.

2. Die 12-Stunden-Grenze (Herstellerangabe)

Die meisten Hersteller werben mit einer Tragedauer von bis zu 12 Stunden. Das ist besonders praktisch für die Nacht oder lange Arbeitstage. Länger als 12 Stunden sollte die Tasse jedoch auf keinen Fall im Körper bleiben, da sich sonst Bakterien vermehren können und das Blut beginnt, sich zu zersetzen.

Faktoren, die die Tragezeit beeinflussen:

• Stärke der Blutung: An den starken Tagen kann die Tasse bereits nach 3 bis 6 Stunden voll sein und überlaufen. Du merkst das meistens durch ein leichtes "Gluckern" oder erste Flecken in der Unterwäsche.
• Hygiene: Wichtig ist, dass du die Tasse beim Leeren immer mit gründlich gewaschenen Händen anfasst und sie mit kaltem Wasser (und eventuell einer milden, pH-neutralen Seife) ausspülst, bevor du sie wieder einsetzt.

Wichtige Warnzeichen (TSS)

Obwohl das Risiko bei Menstruationstassen geringer ist als bei hochsaugfähigen Tampons, solltest du die Tasse sofort entfernen und einen Arzt aufsuchen, wenn während der Periode folgende Symptome auftreten:

• Plötzliches hohes Fieber
• Blutdruckabfall (Schwindel, Ohnmacht)
• Sonnenbrandähnlicher Hautausschlag
• Muskelschmerzen oder Erbrechen

Fazit: Wenn du auf Nummer sicher gehen willst, leere die Tasse alle 8 Stunden. Die 12 Stunden sind das absolute Maximum.