Wie viel Zucker enthält eine durchschnittliche Nuß-Nougat-Creme pro 100 Gramm?
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Eine durchschnittliche Nuss-Nougat-Creme enthält etwa 50 bis 56 Gramm Zucker pro 100 Gramm.
Das bedeutet, dass das Produkt zu mehr als der Hälfte aus reinem Zucker besteht.
Hier sind einige Orientierungswerte für bekannte Produkte (pro 100 g):
- Nutella: ca. 56,3 g Zucker
- Günstige Eigenmarken (z. B. Ja!, Gut & Günstig): meist ca. 54–55 g Zucker
- Bio-Nuss-Nougat-Cremes: oft etwas weniger, aber meist immer noch zwischen 40 und 50 g Zucker
- Zuckerreduzierte Varianten: liegen deutlich darunter (oft durch Süßstoffe oder Ballaststoffe ersetzt), sind aber nicht der "Durchschnitt".
Zum Vergleich: Wenn Sie eine Portion von 20 Gramm (etwa ein gehäufter Teelöffel oder ein Messerstrich für ein Brot) essen, nehmen Sie bereits ca. 11 Gramm Zucker zu sich. Das entspricht fast 4 Stück Würfelzucker pro Brot.