Wie verhindert man die Ansiedlung von Bakterien auf einem gebrauchten Zungenreiniger?

Die Hygiene des Zungenreinigers ist entscheidend, da man sonst die Bakterien, die man gerade entfernt hat, am nächsten Tag wieder im Mund verteilt.

Hier sind die effektivsten Methoden, um die Ansiedlung von Bakterien auf einem gebrauchten Zungenreiniger zu verhindern:

1. Sofortige Reinigung nach jeder Benutzung

Warten Sie nicht, bis die Beläge antrocknen.

• Heißes Wasser: Spülen Sie den Reiniger sofort nach Gebrauch unter fließendem, heißem Wasser ab.
• Mechanische Reinigung: Reiben Sie mit dem Daumen oder einer sauberen Bürste über die Kanten, um sicherzustellen, dass alle Schleim- und Essensreste entfernt werden.

2. Gründliches Abtrocknen (Der wichtigste Schritt)

Bakterien lieben Feuchtigkeit.

• Wischen Sie den Zungenreiniger nach dem Abspülen mit einem sauberen Handtuch oder einem Papiertuch vollständig trocken.
• Lagern Sie ihn aufrecht (z. B. im Zahnputzbecher), damit Restfeuchtigkeit ablaufen kann und Luft an das Material kommt. Legen Sie ihn nicht flach in eine Schublade oder in ein Etui, solange er noch feucht ist.

3. Regelmäßige Desinfektion

Einmal pro Woche sollten Sie eine intensivere Reinigung durchführen:

• Für Edelstahl- oder Kupferreiniger: Diese können Sie einfach für ca. 5–10 Minuten in kochendes Wasser legen. Das tötet fast alle Keime ab.
• Für Kunststoffreiniger: Da Kunststoff schmelzen kann, legen Sie ihn stattdessen für einige Minuten in ein Glas mit antibakteriellem Mundwasser oder verwenden Sie eine Gebissreinigungs-Tablette.
• Hausmittel: Ein Bad in Essigwasser (Verhältnis 1:1 mit Wasser) für 15 Minuten wirkt ebenfalls desinfizierend.

4. Die Wahl des richtigen Materials

Das Material hat einen großen Einfluss darauf, wie schnell sich Bakterien ansiedeln:

• Edelstahl: Ist sehr hygienisch, da die Oberfläche glatt und porenfrei ist. Bakterien finden kaum Halt.
• Kupfer: Hat von Natur aus eine antibakterielle Wirkung (oligo-dynamischer Effekt). Es tötet Bakterien bei Kontakt teilweise selbst ab.
• Kunststoff: Ist poröser und bekommt mit der Zeit mikroskopisch kleine Kratzer, in denen sich Bakterien perfekt einnisten können.

5. Den Aufbewahrungsort wählen

• Bewahren Sie den Zungenreiniger so weit wie möglich von der Toilette entfernt auf (wegen der Aerosole beim Spülen).
• Achten Sie darauf, dass er keine anderen Zahnbürsten berührt, um eine Kreuzkontamination zu vermeiden.

6. Rechtzeitiger Austausch

Auch bei guter Pflege hält ein Zungenreiniger nicht ewig:

• Kunststoffreiniger: Sollten alle 3 bis 4 Monate gewechselt werden (ähnlich wie eine Zahnbürste).
• Metallreiniger: Können bei guter Pflege jahrelang halten. Sie sollten jedoch ersetzt werden, wenn das Metall Kratzer aufweist oder sich verfärbt, die nicht mehr zu reinigen sind.

Zusammenfassend: Nach jedem Gebrauch heiß abspülen, unbedingt abtrocknen und einmal wöchentlich mit kochendem Wasser (Metall) oder Mundspülung (Kunststoff) desinfizieren.