Wie findet man die individuell passende Kondomgröße?
Die richtige Kondomgröße zu finden, ist entscheidend für die Sicherheit (damit es nicht abrutscht oder reißt) und für das Empfinden (damit es nicht einschnürt oder verrutscht).
Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deine individuell passende Größe findest:
1. Messen (Der wichtigste Schritt)
Entgegen der landläufigen Meinung ist nicht die Länge des Penis entscheidend, sondern der Umfang. Die Kondomgröße richtet sich nach der sogenannten Nennweite.
- Wann messen? Nur im steifen (erektierten) Zustand.
- Wo messen? An der dicksten Stelle des Schafts (meistens in der Mitte oder kurz vor der Eichel).
- Womit messen? Am besten mit einem flexiblen Maßband. Wenn du keines hast, nimm einen Faden oder einen Streifen Papier, markiere die Stelle und miss dann mit einem Lineal nach.
2. Die Nennweite berechnen
Die Kondomgröße, die auf der Packung steht (z. B. 52 mm, 54 mm), bezieht sich auf die flach liegende Breite des Kondoms.
Es gibt eine einfache Faustformel: Penisumfang (in mm) geteilt durch 2 = Ungefähre Nennweite.
Da das Kondom aber eng anliegen muss, um nicht zu verrutschen, wird meistens noch ein kleiner Puffer abgezogen. In der Praxis hilft diese Orientierungstabelle:
| Penisumfang | Empfohlene Nennweite |
|---|---|
| 10,0 – 10,5 cm | 47 – 49 mm |
| 10,6 – 11,0 cm | 52 mm (Standard) |
| 11,1 – 11,6 cm | 53 – 54 mm (Standard) |
| 11,7 – 12,2 cm | 55 – 56 mm |
| 12,3 – 13,0 cm | 57 – 60 mm |
| über 13,1 cm | 64 – 69 mm |
3. Wo steht die Größe auf der Packung?
Die Nennweite findest du fast immer auf der Rückseite der Packung im Kleingedruckten oder bei den technischen Daten (oft steht dort „Nennweite“ oder „Breite“).
- Standardgröße: In Drogeriemärkten sind die meisten Kondome Standardgrößen (52, 53 oder 54 mm).
- Spezialgrößen: Wenn du deutlich schmaler oder breiter misst, solltest du gezielt nach Marken suchen, die ein breites Größenspektrum anbieten (z. B. My.Size, Mister Size oder spezialisierte Linien von Ritex oder Durex).
4. Die Länge beachten?
Die meisten Kondome sind zwischen 180 mm und 200 mm lang. Das reicht für fast alle Männer aus. Wenn das Kondom zu lang ist, wird der Rest einfach am Schaft zusammengerollt gelassen. Es ist viel wichtiger, dass die Breite stimmt.
5. Der Praxistest
Zahlen sind eine gute Orientierung, aber das Gefühl entscheidet:
- Zu klein: Es lässt sich schwer abrollen, spannt unangenehm oder das Material fühlt sich an, als würde es gleich reißen. Das Gefühl ist taub.
- Zu groß: Es bilden sich Falten, es schlackert oder rutscht beim Sex fast ab. Vorsicht: Das ist gefährlich, da Sperma austreten kann.
- Perfekt: Es sitzt wie eine zweite Haut, lässt sich leicht abrollen und man vergisst fast, dass man eines trägt.
Tipps für die Suche:
- Probierpakete: Viele Hersteller bieten Sets mit verschiedenen Größen zum Testen an.
- Apps/Webseiten: Es gibt Online-Rechner und Apps (z. B. von Mister Size oder My.Size), bei denen du deinen Umfang eingeben kannst und direkt die passende Größe angezeigt bekommst.
- Nicht schätzen: "Large" oder "XL" auf der Packung ist nicht genormt. Was bei Marke A "XL" ist, kann bei Marke B eine Standardgröße sein. Achte immer auf die Millimeter-Angabe (Nennweite).