Welche Inhaltsstoffe sollten in einem guten Gesichtspeeling enthalten sein?
Ein „gutes“ Gesichtspeeling hängt stark von deinem Hauttyp ab. In der modernen Hautpflege unterscheidet man vor allem zwischen mechanischen, chemischen und enzymatischen Peelings.
Hier ist eine Übersicht der empfehlenswerten Inhaltsstoffe, unterteilt nach Wirkweise:
1. Chemische Peelings (Säuren)
Diese gelten heute oft als effektiver und schonender als mechanische Peelings, da sie die Haut nicht „abschmirgeln“, sondern die Verbindungen zwischen abgestorbenen Hautzellen lösen.
- AHA (Alpha-Hydroxy-Säuren): Ideal für trockene oder reife Haut.
- Glykolsäure: Dringt tief ein, wirkt gegen Fältchen und Pigmentflecken.
- Milchsäure: Sanfter als Glykolsäure, spendet zusätzlich Feuchtigkeit.
- Mandelsäure: Sehr mild, gut bei empfindlicher Haut und Unreinheiten.
- BHA (Beta-Hydroxy-Säure / Salicylsäure): Das Mittel der Wahl bei fettiger Haut, Mitessern und Akne. Da sie fettlöslich ist, reinigt sie die Poren von innen.
- PHA (Poly-Hydroxy-Säuren): Die sanfteste Form (z. B. Gluconolactone). Perfekt für sehr sensible Haut oder Rosacea.
2. Enzymatische Peelings
Diese arbeiten mit Enzymen, die Eiweißverbindungen der abgestorbenen Hautschüppchen spalten. Sie sind ideal für empfindliche Haut, da keine Reibung nötig ist.
- Papain (aus der Papaya)
- Bromelain (aus der Ananas)
3. Mechanische Peelings (Peeling-Körner)
Wenn du ein klassisches Rubbel-Peeling bevorzugst, achte darauf, dass die Partikel rund und glatt sind, um Mikrorisse in der Haut zu vermeiden.
- Gute Stoffe: Jojoba-Wachsperlen, Reispuder, Bambusextrakt oder Kieselerde.
- Vermeiden: Gemahlene Aprikosenkerne oder Nußschalen (oft zu scharfkantig).
4. Beruhigende und pflegende Zusatzstoffe
Ein Peeling stresst die Haut kurzzeitig. Daher sollte ein gutes Produkt Inhaltsstoffe enthalten, die die Barriere schützen und beruhigen:
- Feuchtigkeitsspender: Hyaluronsäure, Glycerin, Aloe Vera.
- Beruhigung: Panthenol (Provitamin B5), Allantoin, Bisabolol (Kamille).
- Stärkung: Niacinamide (Vitamin B3) oder Ceramide, um die Hautbarriere zu regenerieren.
Welches Peeling für welchen Hauttyp?
| Hauttyp | Empfohlener Inhaltsstoff |
|---|---|
| Ölige Haut / Akne | BHA (Salicylsäure) |
| Trockene Haut | AHA (Milchsäure) oder Enzyme |
| Reife Haut | AHA (Glykolsäure) |
| Empfindliche Haut | PHA oder Enzyme |
| Normale Haut | Milde mechanische Peelings (Jojoba-Perlen) oder niedrige AHA-Konzentration |
Was sollte NICHT enthalten sein?
- Mikroplastik: Belastet die Umwelt (oft deklariert als Polyethylene).
- Aggressiver Alkohol: (z. B. Alcohol denat.) trocknet die Haut zu stark aus.
- Starke Duftstoffe: Können nach dem Peelen Reizungen verursachen.
Wichtiger Hinweis zum Schluss: Nach jedem Peeling (besonders bei chemischen Peelings mit Säuren) ist die Haut lichtempfindlicher. Sonnenschutz (LSF 30+) am nächsten Tag ist ein absolutes Muss, um Pigmentflecken und Hautschäden zu vermeiden!