Sind die meisten Fitness-Tracker wasserdicht und zum Schwimmen geeignet?

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Die kurze Antwort lautet: Ja, die meisten modernen Fitness-Tracker sind wasserfest und zum Schwimmen geeignet.

Allerdings gibt es wichtige Unterschiede bei den Zertifizierungen und der Art der Nutzung. Hier ist das Wichtigste, worauf du achten solltest:

1. Die Zertifizierung (ATM vs. IP)

Hersteller geben die Wasserfestigkeit meist in zwei verschiedenen Standards an:

  • 5 ATM (oder 50 Meter): Dies ist der Standard für Schwimmer. Es bedeutet, dass das Gerät einem Druck standhält, der einer Wassertiefe von 50 Metern entspricht. Damit kannst du problemlos im Pool oder im See Bahnen schwimmen.
  • IP68: Diese Zertifizierung findet man oft bei günstigeren Trackern oder Smartphones. Sie bedeutet Schutz gegen dauerndes Untertauchen, ist aber nicht unbedingt für die Bewegungen beim Schwimmen (den Wasserdruck beim Armschlag) ausgelegt. Zum Händewaschen oder Duschen reicht es, zum regelmäßigen Schwimmen ist 5 ATM besser.
  • 10 ATM: Geeignet für Schnorcheln oder Hochgeschwindigkeits-Wassersport.

2. Schwimm-Funktionen

Nur weil ein Tracker wasserdicht ist, heißt das nicht, dass er dein Training gut aufzeichnet. Ein zum Schwimmen geeigneter Tracker sollte folgende Funktionen haben:

  • Schwimm-Modus: Erkennt Bahnen, Distanz und oft sogar den Schwimmstil (Kraulen, Brust, etc.).
  • SWOLF-Wert: Ein Maß für die Schwimmeffizienz.
  • Display-Sperre: Im Wasser kann das Display durch die Berührung mit dem Wasser „verrückt spielen“. Gute Tracker sperren das Display automatisch, wenn ein Schwimm-Training startet.

3. Wichtige Einschränkungen (Was du vermeiden solltest)

Auch wenn der Tracker als wasserdicht gilt, gibt es Feinde für die Dichtungen:

  • Salzwasser: Du kannst im Meer schwimmen, musst den Tracker danach aber unbedingt gründlich mit Süßwasser abspülen, da das Salz die Dichtungen und das Gehäuse angreift.
  • Heißes Wasser & Seife (Duschen/Sauna): Seife, Shampoo und heißer Wasserdampf sind oft schädlicher als kaltes Poolwasser. Die Chemikalien können die Dichtungen porös machen.
  • Tastendruck unter Wasser: Bei vielen Modellen darf man die physischen Knöpfe unter Wasser nicht drücken, da dabei Wasser ins Gehäuse gepresst werden kann.

Beliebte Modelle, die gut zum Schwimmen sind:

  • Apple Watch (ab Series 2)
  • Garmin Swim 2 oder die Forerunner/Fenix-Serie (sehr präzise)
  • Fitbit Charge 5 / 6 oder Inspire 3
  • Xiaomi Smart Band (8 oder 9 – sehr preiswert und 5 ATM zertifiziert)
  • Samsung Galaxy Watch (5, 6 & 7)

Fazit: Wenn du einen Tracker kaufst, achte auf die Angabe "5 ATM" und ein integriertes "Schwimm-Profil". Damit bist du auf der sicheren Seite.